В Чем Вред Вейпа?

Вейпинг. Что это такое и чем опасно это увлечение? Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства. Вейпинг (от английского — vaping -парение) — процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств. Вейпы — электронные сигареты, мини-кальяны.

Вейперы — новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам. Вейпинг — новое течение среди молодежи, курильщики объединяются в группы, покупают различные устройства для парения, которые совершенствуются с каждым днем приобретая, новый дизайн и новые ароматические свойства (со вкусом вишни, мяты, яблока, лимона, кофе и др.).

Устройства выглядят как маленькие коробочки с насадкой или длинные украшенные металлические цилиндры, а могут вовсе иметь эксклюзивный дизайн. В крупных городах открываются вейп-кафе, проходят вейп-фестивали, соревнования. Вейперов делят на 2 группы:

Бывшие курильщики обычных сигаретНовые «электронные» курильщики

Цели курильщиков электронных сигарет:

Бросить курить обычные сигаретыИзбавиться от запаха табака;«Здоровое» расслабление;Психологическая привычка;Ради интересной беседы;Ради зрелища (вейперы выпускают большие клубы дыма, некоторые способны сделать из этого шоу).

Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.

ГлицеринПропиленгликоль (Е1520)Ароматические добавкиНикотин (не всегда)

Вейперы считают, что :

курение электронных сигарет не несет вред здоровьюкурение электронных сигарет не опасно, т.к. при курении не выделяются смолы.

НО отсутствие канцерогенных смол не может сделать устройство для парения абсолютно безопасным. Что мы имеем на самом деле?

Специалисты из Национальной лаборатории имени Лоренса в Беркли определили, какие токсичные вещества образуются при курении электронных сигарет.В некоторых случаях жидкость для электронных сигарет готовят вручную, такая жидкость стоит в разы дешевле и доступна каждому. На таком товаре нет информации о составе.В выделяющемся паре при курении электронных сигарет содержится 31 опасное вещество При нагревании аккумулятора устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.

Воздействие на организм:

Что лучше курить сигареты или вейп?

Сигаретный дым оказался вреднее аэрозоля электронных сигарет для легочных клеток человека Аэрозоль электронных сигарет оказывает меньше вредного действия на культуру легочных клеток человека, чем эквивалентная доза сигаретного дыма.

Что происходит с легкими от вейпа?

Новое исследование показало что в отличие от табачных сигарет, электронные не оказывают заметного воздействия на функцию лёгких.

Как Вейпы влияют на здоровье подростка?

Содержащийся в жидкостях для ЭС никотин отрицательно сказывается на умственной активности ребенка. Уровень успеваемости падает, снижаются физические показатели. Подросток становится более раздражительным, наблюдаются частые перепады настроения. Кроме того, сильно страдают органы дыхания.

Что вреднее курить сигареты или парить?

Чтобы работать химиком в лаборатории и делать жидкости для вейпов, никакого образования не надо Коллаж: Филипп Сапегин / E1.RU Поделиться Евгений из Екатеринбурга несколько месяцев работал химиком в лаборатории, где делают «жижу» для электронных сигарет.

Он смешивал вещества в нужных пропорциях, а готовую жидкость потом разливали по емкостям. По образованию Евгений радиотехник. Так случилось, что, потеряв работу на заводе, он не мог найти новое место по специальности. Через знакомых устроился работать в ИП, которое производило жидкость для вейпов. — Наша лаборатория работала легально, — говорит Евгений.

— Но не каждый может себе позволить такое, потому что не выдержит проверок и контроля Роспотребнадзора. Я знаю лаборатории, которые изготавливают и продают «жижу» без всякого контроля. Состав смесей, скорее всего, у них такой же, как у нас, но вот в каком помещении это всё разливается, остается на их совести.

Грязь, пыль — всё это может оказаться в составе жидкости.
По словам Евгения, чтобы быть химиком в такой лаборатории, не нужно никаких особенных знаний и образования.
Им привозили ингредиенты в больших бочках или канистрах: глицерин и пропиленгликоль.
Полученную смесь сотрудницы лаборатории разливают по специальным флаконам, которые приходят из Китая.

Теперь жидкость готова к продаже. Кстати, почти на всех емкостях стоит год изготовления 2016-й, хотя срок годности у такой жидкости гораздо меньше: всего год. У большинства производителей «жижа» все-таки свежая, а старый год клеят, потому что в 2017 году ввели акцизы, приравняв такой товар к табаку.

Поэтому производители уверяют, что у них на складе просто остались старые запасы.
Никотин — синтетический, полученный искусственным путем, смол там действительно нет.
Поэтому какое-то время я был уверен, что это безвредно по сравнению с обычными сигаретами, — объясняет Евгений.
Я занимался спортом: бегал кроссы, много ездил на велосипеде и при этом курил.

При нагрузке начинал кашлять, поэтому решил бросить, перейдя на электронные устройства. У нас многие сотрудники отказывались от сигарет, переходили на вейпы: во-первых, бесплатно, во-вторых, были уверены, что не так вредно. Производство жидкости для электронных сигарет, кстати, относится к пищевой промышленности.

Почему вейп опаснее сигарет?

Что вреднее: вейп или обычные сигареты — При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вред от электронных сигарет не такой сильный, как от обычных.

Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое. В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.

Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.

В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин.
По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты.
Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.

Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина.

В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться.

Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью. Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.

Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК. В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких.

Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем. В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев.

Чем полезен вейп?

Британские ученые настаивают, что вейпы и электронные сигареты — эффективные средства в борьбе с никотиновой зависимостью. Ароматы пьянили Прежде чем пробовать вейп, надо разобраться, что это такое и с чем его едят, вернее, курят. Одни объясняют его популярность тем, что он на 95% безопаснее, чем обычные сигареты, другие видят в парении альтернативный табакокурению способ расслабиться.

Для вейпа используются ароматные жидкости с различной концентрацией никотина, от нулевой и выше. Это важно как тем, кто боится за свое здоровье, так и тем, кто хочет с его помощью бросить курить, постепенно избавляясь от никотиновой зависимости. Осторожно, никотин! Различная концентрация никотина позволяет получить нужный эффект.

Чем опасен ВЕЙП? — Научпок

Информация для курильщиков, которые хотят заменить табак вейпингом:

0,6% никотиновый концентрат в жидкости для электронных сигарет соответствует 1-10 сигаретам; 1,2% никотиновый концентрат дает эквивалент выкуривания 10-20 сигарет в день; концентрация 1,8% обеспечивает никотин, равный более 20 сигарет в день.

Жидкости бывают разных составов и содержат растительный глицерин и пропиленгликоль. Если хотите просто пускать пар, без никотина, выбирайте вейпы с высокой концентрацией пропиленгликоля. Чтобы не запутаться в ассортименте, начните со стартового набора, в него входит все, что нужно новичку, остается просто нажать кнопку питания.

Безопасней, чем табак? На фоне выводов медиков о вреде вейпов и призывов к их запрету, британские ученые видят положительную сторону этого способа в том, что он помогает курильщикам избавиться от более вредной привычки. По их мнению, вейпы и электронные сигареты более эффективны для борьбы с курением, чем никотиновая заместительная терапия.

Так, благодаря альтернативным способам, в Великобритании каждый год бросают курить табак около 50 тыс. человек. Ранее «Кубанские новости» рассказали, что употребление вейпов повышает риск рака.

Сколько нужно парить чтобы получить рак?

Основной задачей медицинской науки и практики во все времена является концентрация усилий на борьбе с главными причинами смертности населения. Борьба с курением – необходимое условие улучшения здоровья населения. В настоящее время основное внимание медицины привлечено к борьбе с сердечно-сосудистыми и злокачественными заболеваниями, которых называют убийцами номер один и номер два.

Во многих наиболее развитых странах мира, а также в СНГ, сегодня каждый второй-третий из числа умерших умер от болезней сердца и сосудов, а примерно каждый пятый – от злокачественных новообразований. Благодаря усилиям ученых разных стран мира накопилось достаточно фактов, свидетельствующих о тесной связи между ростом частоты сердечно-сосудистых и злокачественных заболеваний и увеличением потребления табачных изделий и числа курильщиков.

Курение, прежде всего, опасно образующимися при неполном сгорании химическими веществами. Это никотин, окись углерода, синильная кислота, пагубно действующие преимущественно на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также канцерогены – вещества, способствующие развитию рака.

Поскольку в сигарете содержатся относительно малые дозы никотина, отравление им организма происходит не сразу, а постепенно. Горько, досадно видеть, как жестоко расплачиваются за свою пагубную страсть к курению люди, причем, трудоспособного, а нередко молодого возраста. Значительное содержание в табаке и продуктах его переработки канцерогенных веществ, определяет тесную связь курения и развития онкологических заболеваний.

Установлено, что опасность заболеть раком значительно (почти в 30 раз) выше у злостных курильщиков и рано начавших курить. Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день.

Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день.
Риск развития рака гортани и легкого у курильщиков очень высок.
Как правило, для развития рака легкого необходим временной период от 10 до 30 лет курения.

Вместе с тем, риск возникновения рака легкого увеличивается в 3-4 раза при выкуривании более 25 сигарет в день. Результаты американских исследователей указали на важную роль возраста на момент начала курения. Наибольший риск возникновения рака легкого отмечен у мужчин, начавших курить до 15 лет.

Риск возникновения рака пищевода в 5 раз выше у курящих по сравнению с некурящими, а риск рака желудка – в 1.5 раза.
Курение является одной из причин рака поджелудочной железы, и риск возникновения рака у курящих повышен в 2-3 раза.
Выявлен повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя или у инфицированных вирусами гепатита В и С.

Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5-6 раз.

Как долго очищаются легкие от вейпа?

Вейпинг должен быть средством для достижения цели избавиться от курения. Никто не должен брать электронную сигарету ради забавы, если он не курит или не испытывает соблазна перед курением традиционных сигарет. Многих беспокоит то, как электронные сигареты и жидкости вместе влияют на организм.

Будет ли вейпинг влиять на ваше сердце, горло, дыхание, вес, психическую стабильность и усталость, как курение? Вейпинг вреден для ваших легких и общего состояния здоровья так же как и курение? Это лишь некоторые из вопросов, которые приходят в голову вейперу.
Хотя многие рекомендуют вейпинг вместо курения — чтобы сэкономить деньги в качестве более дешевой альтернативы.

Но изменит ли это ваше дыхание и функцию легких в лучшую или худшую сторону после отказа от сигарет? Привычка во время вейпинга такая же как и при курении. Держите электронную сигарету, кладите ее в рот, вдыхая и выдыхая, чтобы никотин попал в организм.

Сейчас правительство Украины запретило курение в общественных местах, и большая часть этой причины заключалась в защите от пассивного дыма, попадающего в легкие тех, кто не курит.
Из-за сходства вейпинга к курению, часто обращаются одинаково.
Например, вейпить необходимо за пределами аэропорта в месте для курения,

Из-за негативной прессы в СМИ и физического сходства с курением — не только вдыхание в легкие, но и пассивный вейпинг по отношению к другим людям, находящимся поблизости, часто вызывает неодобрение. Чтобы понять это беспокойство, нам сначала нужно понять, что курение влияет на легкие, поскольку это привычка, сравнимая по природе с вейпингом, но гораздо больше исследований опасностей курения говорят нам, почему это опасно.

Что курение делает с легкими? Курение при любом воображении вредно для вас — просто и понятно.
Вдыхание тысяч токсичных химикатов — сотни из которых неизвестны — не может быть полезно для тела и разума.
К сожалению, если человек становится зависимым, ему трудно отказаться от привычки курить.
Ваши легкие не благодарят вас за это, поскольку этот горючий табак превращается в липкую черную субстанцию, называемую смолой, которая прилипает к легким, как слизь.

Затем это накапливается в течение недель, месяцев и лет, в конечном итоге вызывая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), повреждая реснички (небольшие волоски, которые помогают защитить ваши легкие от грязи и инфекции, а также сужают маленькие трубки, поглощающие кислород (бронхиолы).

Как долго очищаются легкие после вейпа?

Восстановятся ли легкие? — Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Сколько можно делать затяжек вейпа в день?

В среднем, один бак атомайзера электронной сигареты — это порядка 4-6 мл жидкости или 400 затяжек. Данный параметр изменяется в зависимости от выбранной намотки и напряжения на девайсе. По результатам опросов в наших сообществах, типичный вейпер затягивается порядка 400-500 раз за сутки.

Почему люди курят вейп?

Бывшие курильщики обычных сигаретНовые «электронные» курильщики

Цели курильщиков электронных сигарет:

ГлицеринПропиленгликоль (Е1520)Ароматические добавкиНикотин (не всегда)

Вейперы считают, что :

Воздействие на организм:

Что будет если вдыхать пар от вейпа?

Есть ли вред от ароматного пара — Влияние пара электронных сигарет на человеческий организм – это актуальный вопрос на сегодняшний день. Ученые доказали, что в сравнении с сигаретным дымом, пар в разы безопаснее. Однако многие ссылаются на химические примеси в составе жидкости для вейпа.

Но ознакомившись с ингредиентами жидкой основы, специалисты смогли выяснить, что они не имеют негативного воздействия на организм вейпера.
Отдельной темой являются эмульсии для вейпа с содержанием дозы никотина.
Это единственный компонент, имеющий негативные отзывы.
Но даже этот никотин представлен в составе жидкости более очищенным, чем в сигаретах.

Окружающие могут не опасаться пара, так как он практически сразу растворяется в атмосфере. В некоторых странах мира оборудованы специальные залы для вейперов, отдельно от обычных курильщиков, что удовлетворяет запросы как курящего, так и некурящего населения.

Опасность может идти только от чрезмерного увлечения парением (слишком частое использование е — сигареты) либо аллергическая реакция на один из составляющих элементов.
Современные смеси для вейпинга проходят жесткий контроль при производстве, что исключает попадание в их состав сомнительных компонентов, ведь такие случаи были замечены при первой волне е — сигарет.

Конструкция вейпа также безопасна, при правильной эксплуатации можно не опасаться взрывов, ожогов и прочих проблем. Вред вейпа опровержен, так как его основными составляющими стали безопасные элементы:

глицерин (безвреден при умеренном употреблении); пропиленгликоль (разрешенная пищевая добавка); дистиллированная вода (входит в варианты без пропиленгликоля/глицерина); ароматизаторы (натуральные или искусственно созданные пищевые смеси).

Подробнее о составе жидкости можно узнать в статье » Жидкость для электронных сигарет: состав и вред «.

Почему стоит бросить курить вейп?

Болезнь вейпинга — В 2019 году тысячи владельцев электронных средств доставки никотина (ЭСДН) пожаловались на странные симптомы. Помимо кашля и одышки, некоторые любители вейпа заметили у себя повышенную усталость, дыхательную недостаточность и в отдельных случаях рвоту с диареей. Фото: Pixabay Проблемой быстро заинтересовались ученые, которые практически сразу связали все случаи между собой. По их словам, причиной недуга стала не инфекция, а последствия парения электронных сигарет (так называемая «болезнь вейпа»). Это доказало лабораторное исследование образцов жидкости, взятых из легких некоторых пациентов.

У всех подопытных обнаружили наличие витамина E-ацетата — производители жидкостей для вейпа часто используют его в качестве загустителя раствора.
Эти витамины — далеко не единственные добавки, которые могут негативно влиять на здоровье, говорят сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Вместе с паром вейперы также вдыхают различные тяжелые металлы: хром, никель и свинец.

Кроме того, в организм курильщиков электронных сигарет попадают карбонилы (формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль). Результат может быть плачевным — курильщики рискуют заработать заболевания нервной, сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

Как бросить Вэйп?

Как бросить парить: план действий — Вейпинг также является одной из разновидностей никотиновой зависимости, поэтому синдром отмены почти такой же, как в процессе отказа от курения. Поэтому на начальном этапе очень важны мотивация, психологический настрой и осознание собственного решения.

Отказ от вейп-зависимости по основным этапам и последствиям аналогичен отказу от курения.
То есть бросать парить и курить – это практически одно и то же.
Важно четко понять, почему так важно отказаться от никотиновой зависимости, бросить курить или парить, определить для себя преимущества будущей жизни без вредной привычки.

Тут у каждого свои личные приоритеты – свобода от зависимости, оздоровление, экономия финансов и времени. Необходимо захотеть жить без привычки и представить, что это так и будет, и назначить день отказа. Дату надо назначить так, чтобы осталось две недели для постепенного снижения количества никотина, поступающего в организм.

Предварительно надо составить себе план на 14 дней, разбить этот период на несколько этапов по три-четыре дня каждый.
В течение первых трех дней необходимо использовать для вейпа жидкость немного ниже по содержанию никотина, чем парили обычно.
Следующие три дня – еще более легкую.
И так постепенно снижать концентрацию никотина до перехода на безникотиновые жидкости, а затем совсем перестать использовать вейп.

Например, если вейпер в обычной жизни использовал самую крепкую из допустимых к продаже жидкостей с никотином 24 мг/мл, то его план будет таким:

С первого по третий день дозировка никотина в жидкости снижается с 24 до 18 мг/мл. Такое действие, вероятнее всего, пройдет незамеченным и никак не отразится на самочувствии, так как обе жидкости крепкие.
С четвертого по восьмой день жидкость меняется на еще более легкую – концентрация понижается с 18 до 12 мг/мл. Для сильно зависимых от никотина людей этот этап уже будет достаточно сложным, так как снижение дозировки почти в два раза вызовет неприятные ощущения.
С девятого по двенадцатый день очередная смена жидкости с понижением концентрации никотина до 8 мг/мл. В этот период, как правило, уже становится легче, так как никотиновая зависимость постепенно снижается.
В последние два дня совершается переход на нулевую – безникотиновую жидкость. То есть человек себе еще оставляет ритуал – механическую привычку парения и окончательно бросает использовать электронные сигареты.

Преимущества такого способа заключаются в том, что удается избежать острых проявлений синдрома отмены. Человек может испытывать легкие недомогания при переходе с крепкой жидкости на среднюю, вкус пара будет казаться невкусным или ненасыщенным, но это быстро проходит.

Почему дети парят вейп?

Главная причина – любопытство «друг или родственник пользуется устройствами для парения» (23,9%).

Что хуже для здоровья вейп или сигареты?

Ответ на вопрос, что вреднее : сигарета или вейп? Однозначный ответ — сигарета.

В чем смысл вейпа?

Вейперы — новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.
Вейпинг — новое течение среди молодежи, курильщики объединяются в группы, покупают различные устройства для парения, которые совершенствуются с каждым днем приобретая, новый дизайн и новые ароматические свойства (со вкусом вишни, мяты, яблока, лимона, кофе и др.).

Бывшие курильщики обычных сигаретНовые «электронные» курильщики

Цели курильщиков электронных сигарет:

ГлицеринПропиленгликоль (Е1520)Ароматические добавкиНикотин (не всегда)

Вейперы считают, что :

Воздействие на организм:

Где больше никотина в сигарете или в Вейпе?

Никотин в сигаретах: сколько этого вещества попадает в организм — Количество никотина, которое попадает в организм во время курения и парения, отличается. Основная причина — разный способ получения этого вещества. Во время курения происходит горение табака, а при парении — нагревание жидкостей с никотином в составе.

Согласно исследованию польских ученых, пользователи вейпов в среднем вдыхают 50–60% никотина из картриджа.
При этом количество никотина, которое вейпер получает за 15 затяжек, меньше, чем при курении обычных сигарет.
С другой стороны, все зависит от устройства, которое использует вейпер.
Разные девайсы образуют пар с разным содержанием никотина.

Его суммарное количество в паре может колебаться от 0,5 до 15,4 миллиграмма. «Марки и модели электронных сигарет отличаются по эффективности и постоянству испарения никотина», — резюмировали исследователи. Аналогичные выводы содержит работа греческих ученых,

В чем разница между курить и парить?

Табак курят, то есть поджигают и используют продукты горения. Вейп парят, то есть нагревают жидкость до перехода в парообразное состояние и затягиваются паром.

Что лучше курить сигареты или вейп?

Что происходит с легкими от вейпа?

Как Вейпы влияют на здоровье подростка?

Что вреднее курить сигареты или парить?

Почему вейп опаснее сигарет?

Чем полезен вейп?

Чем опасен ВЕЙП? — Научпок

Сколько нужно парить чтобы получить рак?

Как долго очищаются легкие от вейпа?

Как долго очищаются легкие после вейпа?

Сколько можно делать затяжек вейпа в день?

Почему люди курят вейп?

Что будет если вдыхать пар от вейпа?

Почему стоит бросить курить вейп?

Как бросить Вэйп?

Почему дети парят вейп?

Что хуже для здоровья вейп или сигареты?

В чем смысл вейпа?

Где больше никотина в сигарете или в Вейпе?

В чем разница между курить и парить?

Андрей Смирнов