Кому Противопоказаны Препараты Йода?

Клинико-фармакологическая группа: Антисептики и дезинфицирующие средства Местнораздражающие средства Входит в состав препаратов АТХ: D08AG03 Йод R02AA Антисептики Фармакодинамика: Элементарный йод обладает выраженными противомикробными свойствами. Для препаратов элементарного йода характерно выраженное местнораздражающее действие на ткани, а в высоких концентрациях — прижигающий эффект.

Местное действие обусловлено способностью элементарного йода осаждать тканевые белки. Препараты, отщепляющие элементарный йод, оказывают значительно менее выраженное раздражающее действие, а йодиды обладают местнораздражающими свойствами только в очень высоких концентрациях. Характер резорбтивного действия препаратов элементарного йода и йодидов одинаков.

Наиболее выраженное влияние при резорбтивном действии препараты йода оказывают на функции щитовидной железы. При недостаточности йода йодиды способствуют восстановлению нарушенного синтеза тиреоидных гормонов. При нормальном содержании йода в окружающей среде йодиды ингибируют синтез тиреоидных гормонов, снижается чувствительность щитовидной железы к тиреотропному гормону гипофиза и блокируется его секреция гипофизом.

Защита щитовидной железы от радиоактивного обучения: поглощение железой йода при приеме внутрь препарата предотвращает захват железой радиоактивных изотопов йода. Влияние препаратов йода на обмен веществ проявляется усилением процессов диссимиляции. При атеросклерозе они вызывают некоторое снижение концентрации холестерина и бета-липопротеидов в крови; кроме того, повышают фибринолитическую и липопротеиназную активность сыворотки крови и замедляют скорость свертывания крови.

Накапливаясь в сифилитических гуммах, йод способствует их размягчению и рассасыванию. Однако накопление йода в туберкулезных очагах приводит к усилению в них воспалительного процесса. Выделение йода экскреторными железами сопровождается раздражением железистой ткани и усилением секреции.

1. Этим обусловлены отхаркивающее действие и стимуляция лактации (в малых дозах).
2. Однако в больших дозах препараты йода могут вызывать угнетение лактации.
3. Фармакокинетика: При контакте с кожей или слизистыми оболочками на 30 % превращается в йодиды, а остальная часть — в активный йод,
4. Частично всасывается.

Абсорбированная часть проникает в ткани и органы, селективно поглощается щитовидной железой. Выделяется главным образом почками, кишечником, потовыми и молочными железами. Показания: Для наружного применения: инфекционно-воспалительные поражения кожи, травмы, раны, миалгии.

Дезинфекция операционного поля, пред- и послеоперационная обработка операционного поля — кожу дважды протирать стерильным марлевым тампоном, смоченным в растворе. Общее время обработки — 4-6 минут; проведение инъекций, пункций, катетеризации, обработка краев ран, пальцев хирурга. Для местного применения: хронический тонзиллит, атрофический ринит, гнойный отит, трофические и варикозные язвы, раны, инфицированные ожоги, свежие термические и химические ожоги I-II степени.

Эндемический зоб (профилактика).

Кому нельзя пить препараты йода?

17.10.2016, 07:45 Здоровье Многие красавицы на старинных византийских картинах и даже богоматерь с младенцем на древнерусских иконах изображались с видимым зобом на шее. Раньше это рассматривалось как атрибут красоты, а сегодня они стали бы пациентами эндокринолога с диагнозом «эндемический зоб». Фото: iveinternet.ru — Ирина Александровна, можно ли распознать недостаток йода по анализу крови? — Увы, нет. Концентрацию йода ни в крови, ни в моче индивидуально у людей не определяют, такой метод используют только для эпидемиологических исследований в популяции.

1. А по косвенным признакам йодный голод заподозрить можно.
2. В первую очередь это отражается на нервной системе и психологическом здоровье: человек становится забывчивым, у него снижается концентрация внимания, он быстро утомляется.
3. У детей при недостатке йода замедляется рост, они с трудом усваивают школьную программу.

Доказано, что хронический недостаток йода снижает интеллектуальные возможности приблизительно на 15 процентов. У женщин могут начаться нарушения менструального цикла. Особенно внимательными надо быть родителям, у кого подрастают девочки: дефицит йода может вызвать у них в будущем серьезные проблемы с яичниками, страдает репродуктивная функция.

1. Среди пациенток, лечащихся от бесплодия, немало таких, у кого выявляют нарушение функции щитовидной железы.
2. Йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которая вырабатывает тиреоидные гормоны.
3. Они выполняют множество жизненно важных функций: отвечают за водно-солевой баланс, обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, регулируют тепловой обмен, деятельность головного мозга, рост и развитие ребенка, работу сердечно-сосудистой и половой систем.

Но железа не сразу сдает свои позиции при йодном голоде. Сначала она начинает работать более активно, что приводит к ее увеличению в размерах, развивается так называемый зоб. При первой степени заболевания человек самостоятельно его вряд ли обнаружит, а врач выявит при пальпации.

Почему нельзя принимать йод после 40 лет?

Государство-террорист продолжает угрожать всему миру, создавая аварийную ситуацию на Запорожской атомной электростанции. Накануне в ГУР сообщили, что российские войска обстреливают золоотвалы Запорожской ТЭС, чтобы поднять облака радиоактивной пыли. При постоянной угрозе украинцы должны знать базовые правила поведения в чрезвычайных ситуациях. Какой препарат нужно принимать? Единственный препарат для йодной профилактики — калий йодид. Другие виды йодных растворов не всасываются и не накапливаются в щитовидной железе и не защитят от радиоактивного йода. Речь идет как о приеме внутрь, так и о нанесении йодных сеточек.

Кроме того, прием таких препаратов может привести к химическим ожогам. Можно ли использовать для йодной профилактики препараты, содержащие меньшее количество такого же активного вещества? Подобные препараты или пищевые примеси содержат в сотни раз меньшую дозу йодида калия, чем необходимо для профилактики облучения в случае ядерных событий.

Прием сотен таблеток таких препаратов не может рассматриваться как реальная профилактическая мера, поскольку человек просто физически не способен употребить такое огромное количество таблеток. Нужно ли принимать калий йодид людям, у которых удалена щитовидная железа? Если щитовидная железа полностью удалена, калий йодид принимать не нужно. В случае если удаление было частичным, и одна доля осталась, нужно проконсультироваться с врачом. Почему калий йодид не рекомендуется употреблять людям 40+? После 40 лет щитовидная железа почти не накапливает радиоактивный йод, так что прием йодида калия может нанести больше вреда, чем пользы. Как рассчитать необходимую дозу йодида калия детям? Следует очень внимательно относиться к дозировке препарата. Необходимую дозу поможет рассчитать врач. Крайне важно не путать миллиграммы (мг) и микрограммы (мкг). В частности, препарат, доступный для йодной профилактики в Украине, содержит 125 мг активного вещества в 1 таблетке.

Можно ли при узлах щитовидной железы принимать йод?

Имеется ли йодный дефицит в условиях Иркутской области? — Практически вся территория России относятся к регионам с недостаточным содержанием йода в окружающей среде. Проведенные исследования показали, что фактическое среднее потребление йода в настоящее время составляет от 40 до 80 мкг в день, что в 3 раза меньше рекомендованной нормы.

Иркутская область относится к йод-дефицитному региону. В Байкальской воде йод отсутствует, а, следовательно, и в Ангаре, и в растениях, которые произрастают на нашей земле. До настоящего времени в магазинах йодированная соль бывает непостоянно и пользуется ей небольшая часть населения. В связи с чем, должна быть организована массовая йодная профилактика: в продаже – только йодированная соль и, дополнительно, йодирование других продуктов (хлеб, молочные продукты).

В случае отсутствия таких условий, нам необходимо принимать препараты с профилактической дозой йода – йодомарин, йодбаланс. Взрослому населению достаточно 200 мкг йода в сутки. Помните, эти дозы йодной профилактики совершенно безвредны и не накапливаются в организме.

Кому надо принимать йод?

Почему молодым нужно пить препараты йода и чем их заменить в зрелом возрасте 04.03.2019, 08:08 Здоровье Йод в организме человека играет важную роль, от него зависит работа щитовидной железы. Дефицит этого важного микроэлемента на первых порах очень сложно распознать, его можно спутать с синдромом хронической усталости. Фото: koffkindom. ru Фото: koffkindom. ru — По телевизору уже много лет активно идет реклама препаратов йода. Я слышала, что для жителей Амурской области он просто необходим. А моей знакомой на приеме врач-эндокринолог сказал, что так как ей уже больше 40 лет — йод в таблетках ей принимать нельзя. — Препараты йода нужно принимать обязательно. Но! Во-первых, таблетированный йод — это удел молодых людей — до 40 лет. После 40 его прием может оказаться чреватым. Если человек с 20 лет пьет йод в таблетках, все нормально, ему исполняется 40 — пусть продолжает пить.

Но если в 43 года человеку вдруг вздумалось: а не повлиять ли мне как‑то на щитовидную железу, то делать это не стоит. Препараты йода надо назначать с профилактической целью молодым здоровым людям, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Это люди, у которых потребность в йоде очень высока на данный момент.

Амурчанам старше 40 лет врачи рекомендуют есть пищу, богатую йодом. Напомню также, что препараты йода тоже должен назначить врач — эндокринолог. Ведь избыток йода, как и его нехватка, тоже нехорошо — это риск развития гипертиреоза, тиреотоксикоза, есть понятие йодиндуцированных тиреотоксикозов.

Почему нельзя йод при щитовидке?

Можно ли йод при гипертиреозе? — Нельзя, потому что клетки, которые вырабатывают тироксин, клетки щитовидной железы – они очень любят йод, а гипертиреоз это состояние, когда и так очень много гормонов. Соответственно, если мы даем человеку йод – клетки начинают еще больше вырабатывать гормон тироксин, на фоне чего ухудшается течение заболевания и возникают разные симптомы.

Можно ли принимать препараты йода при гипотиреозе?

Миф, При любом заболевании щитовидной железы, в том числе при гипотиреозе, лучше избегать солнца и отказаться от физиотерапевтических процедур и массажа в области шеи. Правда, Если Вы принимаете правильно подобранную дозу тироксина, и уровень ТТГ поддерживается на нормальном уровне, то Вам не противопоказаны любые виды спорта и деятельности, климат и еда.

Миф, Если у человека выявлен гипотиреоз, то он постоянно плохо себя чувствует. Правда, Человек, получающий заместительную терапию тироксином, практически ничем не отличается от других здоровых людей. Если ТТГ в норме (даже на фоне приема заместительной терапии), следует продолжить обследование для поиска других причин плохого самочувствия.

Миф, При любом заболевании щитовидной железы, в том числе и при гипотиреозе, лучше употреблять больше йода и йодсодержащих продуктов. Правда, Йод – всего лишь строительный материал для гормонов щитовидной железы. При гипотиреозе функция выработки этих гормонов организмом утрачена, поэтому препараты йода будут в этом случае неэффективны.

1. Миф, Женщине с гипотиреозом категорически противопоказана беременность, а при ее наступлении необходимо выполнить прерывание. Правда,
2. Если дозировка препаратов для лечения гипотиреоза подобрана правильно, то женщины могут спокойно планировать беременность, вынашивать и рожать детей. Миф,
3. Если у беременной женщины гипотиреоз, то ее ребенок родится умственно отсталым.

Правда, Правильно подобранная терапия гипотиреоза не оказывает отрицательного влияния на развитие плода. Миф, Если женщина получает заместительную терапию при гипотиреозе (тироксин), то ей нельзя кормить грудью. Правда, Лекарственное вещество, попадающее в грудное молоко, не влияет на самочувствие ребенка и не вызывает у него развитие каких-либо нежелательных реакций.

1. Миф, Избыточный вес чаще всего связан с нарушением функции щитовидной железы. Правда,
2. В 95-98% случаев причиной избыточного веса становится неправильный образ жизни (несоответствие между поступлением в организм и расходами энергии).
3. В то же время играют роль генетические факторы и в небольшом проценте случаев — эндокринные заболевания.

Несмотря на частое отсутствие первичного эндокринного заболевания в основе избыточного веса и ожирения, лечением данных состояний и их осложнений (метаболического синдрома, сахарного диабета) занимается эндокринолог. Миф, Прием тироксина приводит к увеличению веса или агрессивности.

• Правда, Если дозировка препарата подобрана правильно, то подобных побочных эффектов возникать не должно. Миф,
• Препараты тироксина при длительном приеме способны вызвать поражение печени, желудка и других органов. Правда,
• Поскольку тироксин, который синтезирован и облечен в форму таблетки, совершенно не отличается по структуре от собственного гормона, своих побочных эффектов он не имеет.

Миф, Поводом для увеличения дозы тироксина являются жалобы на слабость, повышенную утомляемость, снижение работоспособности, а не уровень ТТГ. Правда, Для коррекции дозы тироксина необходимо ориентироваться только на уровень ТТГ, который (за исключением редких ситуаций) не следует определять чаще, чем раз в 6-8 недель.

Какие симптомы при избытке йода в организме?

Йод – это химический элемент, который, наряду с железом, является жизненно необходимым для человека минералом. Основная биологическая функция йода состоит в поддержании функции щитовидной железы и построении ею гормона – тироксина. В настоящее время йод является единственным известным микроэлементом, участвующим в образовании этого гормона.

Физиологическая роль тироксина очень велика: контроль за интенсивностью основного обмена, влияние на водно-солевой, жировой и углеводный обмены. Как гормон, тироксин находится в постоянной связи с другими железами внутренней секреции, особенно с гипофизом и половыми железами. Он активно воздействует на физическое и психическое развитие человека, участвует в регуляции деятельности центральной нервной системы, влияет на эмоциональный тонус человека, на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени.

Основными симптомами нехватки йода является увеличение в размерах щитовидной железы и образование так называемого эндемического зоба. Это заболевание носит название базедовой болезни. В большей степени ей подвержены женщины. Симптомы нехватки йода в виде базедовой болезни объясняются тем, что в условиях недостатка йода щитовидная железа увеличивается в размерах для того, чтобы выработка достаточного объёма гормонов осталась прежней.

Нехватка йода влияет на репродуктивную функцию, провоцируя случаи мертворождения. Дети при недостатке йода недоразвиты, как умственно, так и физически. Тяжелейшим проявлением недостаточного содержания йода в организме является кретинизм. Наличие йода повышает психологический иммунитет. Если же йода недостаточно, то человек становится слабым, сонливым, быстро устаёт.

Наряду с этим ухудшается слух и ослабляется память. Внешними симптомами нехватки йода являются бледность и сухость кожных покровов, тусклость волос. Люди, страдающие йододефицитом, постоянно мёрзнут, страдают одышкой и испытывают болезненные ощущения в области сердца.

Получить достаточное количество йода организм может только извне. Основными поставщиками йода считаются морепродукты, а также некоторые ягоды (черная смородина, клубника, черный виноград, черноплодная рябина) и овощи ( редька, морковь, спаржа, шпинат, томаты, картофель, ревень, капуста, лук). Также источником йода для человека являются: мясо, яйца, молоко.

Следует помнить, что кулинарная обработка и длительное хранение уменьшают содержание йода в продуктах. Избыток йода в организме не менее негативно сказывается на здоровье человека, чем его недостаток. Повышенное содержание йода в органах и тканях организма приводит к гипертиреозу.

• В этом случае наблюдаются такие симптомы избытка йода, как мышечная слабость, повышенная раздражительность, нередко потливость.
• Человек худеет, появляется склонность к диарее.
• Ускоряются обменные процессы.
• При повышении температуры в отсутствие признаков воспалительного заболевания, то есть, при гипертермии, следует провериться на избыток йода в организме – это один из его симптомов.

Распространены также дистрофия и депигментация кожи, преждевременное поседение волос.

Как узнать о недостатке йода в организме?

Хроническая усталость — Вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы, в задачи которых входит в том числе обеспечение организма энергией. Особенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок и не проходят после отдыха.

Можно ли есть чеснок при щитовидке?

Щитовидная железа Чеснок не нужно есть, если у вас есть проблемы со щитовидной железой и вы принимаете лекарства, это может повлиять на поглощение йода и регуляцию гормонов щитовидной железы.

Что не любит щитовидная железа из еды?

Посмотрим, как сохранить здоровье этого маленького, но очень важного органа Фото: Алексей Ногинский / 63.RU Поделиться Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают ее функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны.

Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи. Проблемы с этим органом могут стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе гипертонии, аритмии, неврозов и депрессии. Нехватка или избыток гормонов провоцируют дерматиты, ожирение и выпадение волос.

Какие продукты вредят щитовидной железе, Wday.ru рассказала нутрициолог Ната Гончар. Ната Гончар — президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного института интегративной нутрициологии (МИИН). Щитовидную железу называют «дирижером организма».

Для ее полноценного функционирования необходимы йод, селен и аминокислота тирозин — без этих веществ нарушается синтез гормонов, вырабатываемых в железе: Т3 (трийодтиронин), Т4 (тироксин), ТТГ (тиреотропный гормон). По мнению эксперта, чтобы скорректировать расстройства щитовидной железы, необходимо наладить питание и исключить продукты, которые могут провоцировать гормональные нарушения в организме.

Речь идет о жирных, наваристых бульонах, жирных сортах мяса и птицы (свинина, баранина, мясо утки). Также под запрет попали колбасы, сосиски и сардельки. Провоцировать проблемы с щитовидкой могут молочные продукты и глютеносодержащие продукты, субпродукты и животные жиры, а еще любимые многими копчености.

С осторожностью тем, у кого проблема с этим органом, стоит относиться к макаронам, манной и рисовой крупе, ограничить соусы, фастфуд и полуфабрикаты. Неблагоприятно влиять на работу щитовидной железы могут овощи и зелень с высоким содержанием щавелевой кислоты: свекла, сельдерей, щавель, шпинат, ревень, петрушка.

А еще — соя в любом виде, в том числе продукты с соевым белком, так как соя содержит фитоэстрогены, нарушающие работу железы. Чай или кофе с пирожными тоже с такими проблемами не попьешь — эти наименования также попали в антисписок. Не забываем про алкоголь и магазинные соки: они, конечно, никому не полезны, но людям с проблемами с щитовидкой — особенно.

Когда нельзя Йодомарин?

К сожалению, Выкса — далеко не морской курорт, ни вода, ни почва не могут похвастаться необходимым содержанием йода, поэтому для жителей нашего округа профилактика йододефицита — вопрос жизненно важный. О том, как решить эту проблему, рассказывает врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Выксунской ЦРБ Елена Уткина.

• Ни для кого не секрет, что проблема с заболеваниями щитовидной железы характерна для Выксы и окрестностей.
• Выкса относится к йод эндемичным территориям.
• Увеличение щитовидной железы, узловые «зобы», заболевания щитовидной железы с нарушением функции (гипотиреоз и токсический зоб) — вот основные патологии, с которыми выксунцы оказываются на учете в кабинете эндокринолога.

Для профилактики увеличения щитовидной железы детям, молодым людям и беременным женщинам специалисты назначают йодомарин либо витамины, содержащие йод. Но бесконтрольно принимать йодосодержащие препараты тоже не следует. Лучше для начала проконсультироваться с врачом-эндокринологом или посоветоваться со своим участковым терапевтом.

• Так, к примеру, йодомарин стараются не назначать после 40 лет.
• Но если щитовидная железа очень большая и ее объем растет, препарат все равно назначаем.
• При больших узлах йодомарин тоже не рекомендуется, поскольку может вызвать их рост.
• Не назначаем препарат и при аутоимунных тереидитах.
• То есть подход к препаратам должен быть индивидуальным.

И если вы хотите сохранить свое здоровье на долгие годы — посетите профильного специалиста и получите все необходимые консультации. А вот йодированную соль можно всем. Регулярное употребление ее в пищу (в разумных, разумеется, количествах!) помогает предупредить развитие заболеваний, связанных с недостатком йода.

Можно ли принимать йод для профилактики?

Чтобы избежать йододефицита, не нужно принимать йод в таблетках. Чрезмерное и бесконтрольное потребление йода может оказаться также вредно для организма. Но Вы свободно можете кушать йодсодержащие продукты, без всяких ограничений.

Кому можно пить Йодомарин?

Показания активных веществ препарата Йодомарин ® 200 профилактика рецидива зоба после его хирургического удаления или после окончания медикаментозного лечения препаратами гормонов щитовидной железы; лечение диффузного эутиреоидного зоба, вызванного дефицитом йода у детей, подростков и у взрослых в возрасте до 40 лет.

Какие болезни можно лечить йодом?

Показания активных веществ препарата Йод — Для наружного применения: инфекционно-воспалительные поражения кожи, травмы, раны, миалгии. Для местного применения: хронический тонзиллит, атрофический ринит, гнойный отит, трофические и варикозные язвы, раны, инфицированные ожоги, свежие термические и химические ожоги I-II степени.

Когда нельзя йодомарин?

К сожалению, Выкса — далеко не морской курорт, ни вода, ни почва не могут похвастаться необходимым содержанием йода, поэтому для жителей нашего округа профилактика йододефицита — вопрос жизненно важный. О том, как решить эту проблему, рассказывает врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Выксунской ЦРБ Елена Уткина.

Ни для кого не секрет, что проблема с заболеваниями щитовидной железы характерна для Выксы и окрестностей. Выкса относится к йод эндемичным территориям. Увеличение щитовидной железы, узловые «зобы», заболевания щитовидной железы с нарушением функции (гипотиреоз и токсический зоб) — вот основные патологии, с которыми выксунцы оказываются на учете в кабинете эндокринолога.

Для профилактики увеличения щитовидной железы детям, молодым людям и беременным женщинам специалисты назначают йодомарин либо витамины, содержащие йод. Но бесконтрольно принимать йодосодержащие препараты тоже не следует. Лучше для начала проконсультироваться с врачом-эндокринологом или посоветоваться со своим участковым терапевтом.

• Так, к примеру, йодомарин стараются не назначать после 40 лет.
• Но если щитовидная железа очень большая и ее объем растет, препарат все равно назначаем.
• При больших узлах йодомарин тоже не рекомендуется, поскольку может вызвать их рост.
• Не назначаем препарат и при аутоимунных тереидитах.
• То есть подход к препаратам должен быть индивидуальным.

И если вы хотите сохранить свое здоровье на долгие годы — посетите профильного специалиста и получите все необходимые консультации. А вот йодированную соль можно всем. Регулярное употребление ее в пищу (в разумных, разумеется, количествах!) помогает предупредить развитие заболеваний, связанных с недостатком йода.

Какие симптомы при избытке йода в организме?

Йод – это химический элемент, который, наряду с железом, является жизненно необходимым для человека минералом. Основная биологическая функция йода состоит в поддержании функции щитовидной железы и построении ею гормона – тироксина. В настоящее время йод является единственным известным микроэлементом, участвующим в образовании этого гормона.

• Физиологическая роль тироксина очень велика: контроль за интенсивностью основного обмена, влияние на водно-солевой, жировой и углеводный обмены.
• Как гормон, тироксин находится в постоянной связи с другими железами внутренней секреции, особенно с гипофизом и половыми железами.
• Он активно воздействует на физическое и психическое развитие человека, участвует в регуляции деятельности центральной нервной системы, влияет на эмоциональный тонус человека, на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени.

Основными симптомами нехватки йода является увеличение в размерах щитовидной железы и образование так называемого эндемического зоба. Это заболевание носит название базедовой болезни. В большей степени ей подвержены женщины. Симптомы нехватки йода в виде базедовой болезни объясняются тем, что в условиях недостатка йода щитовидная железа увеличивается в размерах для того, чтобы выработка достаточного объёма гормонов осталась прежней.

Нехватка йода влияет на репродуктивную функцию, провоцируя случаи мертворождения. Дети при недостатке йода недоразвиты, как умственно, так и физически. Тяжелейшим проявлением недостаточного содержания йода в организме является кретинизм. Наличие йода повышает психологический иммунитет. Если же йода недостаточно, то человек становится слабым, сонливым, быстро устаёт.

Наряду с этим ухудшается слух и ослабляется память. Внешними симптомами нехватки йода являются бледность и сухость кожных покровов, тусклость волос. Люди, страдающие йододефицитом, постоянно мёрзнут, страдают одышкой и испытывают болезненные ощущения в области сердца.

• Получить достаточное количество йода организм может только извне.
• Основными поставщиками йода считаются морепродукты, а также некоторые ягоды (черная смородина, клубника, черный виноград, черноплодная рябина) и овощи ( редька, морковь, спаржа, шпинат, томаты, картофель, ревень, капуста, лук).
• Также источником йода для человека являются: мясо, яйца, молоко.

Следует помнить, что кулинарная обработка и длительное хранение уменьшают содержание йода в продуктах. Избыток йода в организме не менее негативно сказывается на здоровье человека, чем его недостаток. Повышенное содержание йода в органах и тканях организма приводит к гипертиреозу.

В этом случае наблюдаются такие симптомы избытка йода, как мышечная слабость, повышенная раздражительность, нередко потливость. Человек худеет, появляется склонность к диарее. Ускоряются обменные процессы. При повышении температуры в отсутствие признаков воспалительного заболевания, то есть, при гипертермии, следует провериться на избыток йода в организме – это один из его симптомов.

Распространены также дистрофия и депигментация кожи, преждевременное поседение волос.

Можно ли принимать йод для профилактики?

Чтобы избежать йододефицита, не нужно принимать йод в таблетках. Чрезмерное и бесконтрольное потребление йода может оказаться также вредно для организма. Но Вы свободно можете кушать йодсодержащие продукты, без всяких ограничений.

Как узнать о недостатке йода в организме?

Хроническая усталость — Вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы, в задачи которых входит в том числе обеспечение организма энергией. Особенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок и не проходят после отдыха.