Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика

Миозитом называется воспалительный процесс, который из-за воздействия различных факторов развился в поперечно-полосатой мышечной ткани, то есть в скелетных мышцах.

Это заболевание может встретиться в любом возрасте, независимо от пола, и поразить либо одну мышцу, либо несколько мышц какого-либо участка тела, либо все скелетные мышцы одновременно (панмиозит). Если воспаление локализуется в мышечных тяжах, соединяющих голову с отделом скелета, называемым плечевым поясом, то диагностируется миозит мышц шеи.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЭта патология из всех других форм миозита встречается наиболее часто, с ней сталкивается хоть раз в жизни каждый человек.

В большинстве случаев она имеет острое начало, но течение болезни чаще нетяжелое, и человек не стремится обратиться к врачу немедленно.

Между тем, при запущенной форме и неправильном лечении, воспаление мышц шеи может привести к формированию хронической формы заболевания и даже к появлению осложнений.

Почему появляется шейный миозит?

Подавляющее большинство пациентов, которые перенесли это заболевание, отмечают появление начальных симптомов после переохлаждения или воздействия сквозняка. Эти причины действительно являются самыми частыми.

Стоит человеку в холод или непогоду пройтись без шарфа, в расстегнутой куртке или посидеть на рабочем месте под открытой форточкой, как признаки патологии не заставят себя ждать и появляются уже через несколько часов.

Другая частая причина – это длительное вынужденное положение головы. Чтобы кровоснабжение шейных мышц не нарушалось, они должны постоянно работать: поворачивать, наклонять или поднимать голову.

Даже во сне человек периодически меняет положение, нормализуя кровоток. Если мышцы шеи длительно выполняют одну функцию (например, удерживают голову в поднятом и повернутом в сторону состоянии), то в них нарушается и кровоток, и метаболизм.

В результате начинается миозит мышц шеи.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаНередко воспаление развивается при механическом повреждении мышц: закрытых или открытых травмах шейной области.

В этих случаях повреждение мышечных волокон всегда сопровождается миозитом, а если рана открытая и произошло ее инфицирование, то воспаление имеет гнойный характер.

Инфекционное происхождение имеет и миозит шеи, который развивается на фоне общих вирусно-бактериальных или системных заболеваний. Например, при гриппе, ОРВИ, ангине, хроническом тонзиллите, ревматизме.

Из более редких причин воспаления шейных мышц стоит отметить паразитарные инвазии. Если локализация паразитов при эхинококкозе или трихинеллезе произошла в шейных мышечных массах, то ответной реакцией организма будет развитие воспалительного процесса. Такой миозит требует длительного и специфического лечения.

Как проявляется миозит области шеи?

Начало болезни чаще имеет острое начало, симптомы миозита шеи появляются очень быстро после воздействия неблагоприятного фактора, в большинстве случаев патология является односторонней. Пациенты, прежде всего, отмечают появление боли.

Она ноющая, усиливающаяся при попытке совершать обычные движения головой. Наблюдается иррадиация (распространение) боли на другие области тела: в затылок, в ухо, в плечо или лопатку.

Поэтому пациенты вынуждены держать голову в ненормальном положении, так, чтобы болевой синдром был минимален.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЕсли воспаление развивается быстро, имеет двусторонний или гнойный характер, то возможно появление интоксикационного синдрома. У больных наблюдается лихорадка, головная боль, слабость и апатия, ухудшение аппетита. Нередко острый патологический процесс может затронуть и кожные покровы. Они отекают, краснеют, болезненны при касании.

Если пациент невнимательно относится к своему здоровью или занимается самолечением, то острое воспаление может перерасти в хроническое состояние. В этих случаях наблюдаются регулярные болевые приступы в шейных мышцах, из-за повышенного тонуса мышечных волокон страдает позвоночник, важнейшие нервные сплетения и кровеносные сосуды, нарушается осанка.

Диагностика шейного миозита

При обращении пациента к врачу, прежде всего, учитывается характерный комплекс жалоб. Затем производится осмотр, при котором специалист отмечает неполную амплитуду движений в шейном отделе позвоночника или их отсутствие, наличие гиперемии (покраснения) кожи. При пальпации он определяет уплотнение шейных мышц, их болезненность.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЕсли необходима более детальная диагностика, то назначается исследование крови, электромиография, рентгенография. В тяжелых случаях осуществляется биопсия пораженной мышечной ткани.

Можно ли вылечить воспаление шейных мышц?

Воспалительный процесс в мышечной ткани требует комплексного подхода к его лечению.

Несмотря на то, что многие больные при незначительном болевом синдроме не обращаются за медицинской помощью и лечатся подручными средствами, все же желательно, чтобы лечение миозита шеи осуществлял врач.

В зависимости от тяжести воспаления и длительности течения болезни каждый пациент получает индивидуальную терапию, но общие ее принципы можно представить следующим образом:

  • использование медикаментозных средств;
  • применение массажа и физиотерапии;
  • назначение специальной диеты, с ограничением пряностей, маринадов, соли и сахара.

Выбор лекарственных препаратов зависит от состояния больного и степени поражения мышечной ткани. Прежде всего, необходимо назначение противовоспалительных средств. Если миозит развился из-за травматического повреждения мышц и имеет гнойный характер, то не обойтись без антибиотиков.

Предпочтение оказывается средствам, имеющим широкий спектр действия (производные пенициллина, тетрациклин). При других формах патологии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, чаще для перорального (в виде таблеток или капсул) применения (Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб, Ксефокам).

Но при необходимости их можно вводить инъекционно.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЭти же средства обладают и обезболивающим эффектом. Если болевой синдром значителен и причиняет существенные страдания больному, то дополнительно можно принимать Метамизол, Кеторолак, традиционный Анальгин или Пенталгин. При наличии синдрома интоксикации нужны жаропонижающие средства: Парацетамол, Ацетилсалициловая кислота (Аспирин).

Важнейшими способами лечения шейного миозита являются массаж и физиотерапевтические методы. Их применение возможно, если у пациента полностью купирован интоксикационный синдром и температура тела нормализовалась. Приемы массажа должны быть щадящими, чтобы дополнительно не травмировать мышечные волокна.

Поэтому недопустимо использовать вибрацию или щипки, а приемы растирания желательно осуществлять с согревающими мазями (Випросал, Финалгон) или маслами (пихтовое, сосновое). При правильном проведении массаж оказывает замечательный эффект.

Он снимает боль, останавливает воспаление и ускоряет регенерацию мышечной ткани.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаМассаж отлично сочетается с лечебной физкультурой. Движения нужно совершать осторожно, прекращая при появлении сильной боли, постепенно увеличивая амплитуду и длительность занятий.

Из методов физиотерапии при миозите проводится магнитотерапия, моксотерапия (прогревающие процедуры), миостимуляция, лечение ультразвуком.

В домашних условиях отличный эффект оказывают местные тепловые процедуры, использование различных компрессов. Хорошо помогают компрессы из листьев капусты, лопуха, горячей вареной картошки, растопленного парафина, применение наружно спиртовых растворов. Согревающие противовоспалительные мази можно приготовить самостоятельно: например, из сала или сливочного масла, яичного желтка, скипидара.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаПравильно используя комплекс лечебных методов, миозит шейных мышц можно вылечить за 1-2 недели, в зависимости от особенностей воспаления. Важно начать терапию вовремя и проводить ее под контролем специалиста.

Причины возникновения миозита шеи: симптомы и лечение в домашних условиях при помощи медикаментов и средств народной медицины

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаМиозит шеи представляет собой воспалительный процесс в мышечной ткани, который сопровождается болезненными ощущениями, ограниченной подвижностью. Заболевание часто встречается у пациентов разных возрастных категорий, полов, профессий. Многие предпочитают справиться с дискомфортом самостоятельно, не выяснив причину и особенности болезни, что может привести к развитию осложнений.

Внимательно изучите недуг, причины его появления, характерную симптоматику. Обязательно обратитесь к доктору, только специалист поставит правильный диагноз, назначит соответствующий терапевтический курс. Только после предварительной консультации с медиком разрешено начинать терапию с помощью домашних средств.

Причины возникновения заболевания

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаМиозит шеи (код по МКБ-10 М60) – распространённая патология, но довольно просто устраняемая. В той или иной степени миозитом страдал каждый человек на планете. Под понятием «миозит» подразумевается воспаление скелетных мышц различной этиологии, каждый вид заболевания имеет свои проявления.Причинами формирования патологического процесса выступают различные негативные факторы:

  • инфекционные заболевания. Зачастую шейный миозит появляется после перенесения тонзиллита, ОРВИ, ангины. Воспаление мышцы также может являться осложнением ревматизма в хронической форме. Постинфекционный шейный миозит появляется на фоне сбоев в работе иммунной системы;
  • специфический физический труд. Шейному миозиту подвержены лица, находящиеся длительный период времени в одной позе (офисные работники, скрипачи, пианисты);
  • любые травматические повреждения шейной зоны (удары, переломы, растяжения мышц);
  • некоторые учёные считают, что на миозит шейного отдела может влиять затяжной стресс;
  • переохлаждение шейной зоны;
  • болезни суставов (артроз, остеохондроз, грыжа позвоночника). Все заболевания приводят к принятию удобной позы, которая уменьшает неприятные ощущения, но не является правильной. Вынужденное положение тела негативно сказывается на состоянии мышц, дальнейшему их растяжению, воспалению;
  • интоксикация организма (отравление алкоголем, наркотическими средствами, лекарственными препаратами). Патологическое состояние усугубляется, если пациент страдает сахарным диабетом, подагрой, другими обменными нарушениями.

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЧем и как лечить прострелы в пояснице? Посмотрите подборку эффективных методов лечения острых болевых ощущений.

О том, что такое грыжа Шморля позвоночника в поясничном отделе и как избавиться от образования написано по этому адресу.

Классификация

В зависимости от негативного фактора, спровоцировавшего недуг, выделяют несколько видов шейного миозита:

  • гнойный. Формируется на фоне попадания в открытую рану различных болезнетворных микроорганизмов. Такая ситуация наблюдается после травматических повреждений шейной зоны или оперативного вмешательства;
  • инфекционный. Из названия понятно, что болезнь появляется во время течения различных инфекционных процессов (ОРВИ, ревматизм, красная волчанка);
  • оссифицирующий. Зачастую имеет врождённый характер, в отдельных случаях появляется на фоне болезней внутренних органов, травм;
  • нейромиозит. В патологический процесс вовлечены не только мышечные волокна, но и нервные окончания, что ведёт к дистрофическим изменениям. Причинами этой формы миозита выступает физическое переутомление, которое совмещено с переохлаждением уже воспалённой зоны. Также нейромиозит формируется на фоне нарушений в работе иммунной системы;
  • дерматомиозит. Появляется в результате наличия гормональных нарушений в организме, передаётся по наследству, имеет вирусную природу.

На заметку! Любая форма миозита мышц шеи и спины появляется на фоне одновременного воздействия на организм нескольких негативных факторов, например, вирусные инфекционные заболевания в большинстве случаев сопровождаются переохлаждением. В подростковом периоде миозит формируется из-за частых нервных переживаний, физических перегрузок.

Симптоматика

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаШейный миозит в острой форме начинает проявляться спустя несколько часов после воздействия на организм негативного фактора. Очень редко воспалительный процесс развивается на протяжении нескольких дней. Эта особенность поможет отличить миозит от остеохондроза, радикулита (симптоматика при этих болезнях появляется во время физических нагрузок).На миозит шейной зоны указывают следующие неприятные признаки:

  • болевые ощущения. Сильный дискомфорт постепенно усиливается во время движений шеи, при пальпации повреждённых зон. Пострадавший пытается максимально ограничить любые движения. Неприятные ощущения распространяются на плечи, затылок, всю руку, уши, даже на лицо. Зачастую боли отмечаются только с одной стороны;
  • отёчность мышц, что провоцирует появление припухлости в области поражения;
  • обширный воспалительный процесс приводит к скованности движений, пациент может потерять работоспособность на некоторое время;
  • головные боли в большинстве случаев постоянно сопровождают лиц, страдающих шейным миозитом. Они локализуются в затылочной области, распространяются на височную зону. Напрягаются жевательные мышцы, что приводит к проблемам во время трапезы;
  • в случае течения гнойного миозита наблюдается увеличение температуры тела, покраснение кожных покровов. Такой вид заболевания сопровождается лихорадкой, общей интоксикацией организма;
  • проблемы с глотанием, одышка, кашель. Сопровождают тяжёлые стадии миозита, если в воспалительный процесс вовлечены мышцы гола, гортани;
  • дерматомиозит сопровождается появлением высыпаний, зачастую в воспалительный процесс вовлечены внутренние органы;
  • паразитарный вид патологии проявляется повышением температуры тела, боли усиливаются по мере размножения патогенных микроорганизмов.
Читайте также:  Защемление нерва пахового канала: симптомы, лечение

Диагностика

Выявить данную патологию не составляет труда. Это связано со специфической симптоматикой, на которую жалуются все пациенты. Даже на основе результатов пальпации и внешнего осмотра врач может определить шейный миозит.Иногда применяются дополнительные методики диагностики:

  • биопсия,
  • рентгенография,
  • электромиография.

На фоне полученных результатов специалист выясняет причину дискомфорта, назначает необходимый терапевтический курс.

Методы лечения в домашних условиях

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаКак лечить миозит? Заболевание не представляет угрозу жизни и здоровью, но требует незамедлительного лечения для устранения болевых ощущений. Только запущенные формы требуют лечения в стационаре, остальные случаи можно вылечить в домашних условиях после консультации с медиком.

Полезные рекомендации

При появлении первых признаков заболевания выполняйте следующие рекомендации:

  • ограничьте свою двигательную активность, находитесь как можно дольше в состоянии покоя;
  • купируйте болевые ощущения местными согревающими мазями (Финалгон, Апизартрон, Никофлекс);
  • воспалительный процесс в мышцах помогут купировать НПВС (Нурофен, Мовалис, Кетонал). Средства запрещено применять длительными курсами;
  • нестерпимые боли купируют новокаиновыми блокадами позвоночника, но такие манипуляции назначает и проводит только опытный специалист.

Народные средства и рецепты

В дополнение к вышеописанным лекарственным продуктам рекомендовано добавлять методики народной медицины. Натуральные средства прекрасно справляются с болевыми ощущениями, купируют воспалительный процесс, что позволяет восстановить двигательную активность.Эффективные рецепты:

  • капустный компресс. Возьмите несколько листьев белокочанной капусты, натрите их хозяйственным мылом, насыпьте с одной стороны пищевую соду, приложите к больному месту. Готовый компресс закрепите целлофаном или согревающей повязкой. Держите компресс несколько часов, повторяйте манипуляции несколько раз в день до получения желаемого результата;
  • целебная мазь. Возьмите солёное сало или солёное сливочное масло. Основу смешайте с мелко нарубленным хвощом в пропорции 4:1. Готовую смесь тщательно перемешайте, вотрите в больное место. Используйте мазь ежедневно перед сном на протяжении недели;
  • второй вариант целебной мази: возьмите яичный желток, столовую ложку яблочного уксуса, столько же скипидара. Все компоненты перетрите между собой до получения консистенции сметаны. Полученным средством хорошенько разотрите больную зону, укутайте целлофаном;
  • лавровое масло. Приобретите продукт в аптеке, на литр воды возьмите несколько капель средства. В готовом средстве вымочите махровое полотенце, приложите к больной зоне на несколько часов. Повторяйте манипуляции каждый день перед сном до облегчения состояния.

Упражнения и гимнастика

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаВ отношении миозита шейного отдела часто применяют лечебные упражнения:

  • сядьте на стул, положите одну ладонь на лоб, наклоните голову вперёд, одновременно давите рукой, сопротивляясь движениям головы. Манипуляции длятся 10 секунд, повторите несколько раз;
  • аналогичное положение тела, руки опустите. Плечи поднимите максимально высоко, задержитесь на десять секунд. Повторите упражнение десять раз;
  • сядьте на стул, одну ладонь расположите на виске, наклоните голову в противоположную сторону. Начните поднимать голову, сопротивляясь рукой. Выполните десять повторений.

Все вышеописанные упражнения перед выполнением оговорите с доктором.

Миозит шеи у ребёнка

Патология может сформироваться у ребёнка любого возраста. Основная причина появления заболевания – переохлаждение организма, которое сопровождается инфекционными болезнями. Миозит может проявиться в любой зоне позвоночника, но зачастую патология диагностируется в шейном отделе.

Лечебные мероприятия необходимо предпринять сразу же после появления неприятных симптомов, ведь под «маской» миозита могут скрываться другие заболевания, опасные для жизни. Не занимайтесь самолечением, немедленно обратитесь к педиатру.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаУзнайте о характерных симптомах люмбоишиалгии и о методах устранения дискомфортных ощущений.

Перечень эффективных препаратов бисфосфонатов для лечения остеопороза позвоночника можно увидеть в этой статье.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/spondiloartroz/poyasnichno-kresttsovyj.html и прочтите о правилах и особенностях лечения спондилоартроза пояснично — крестцового отдела позвоночника.

Меры профилактики

Шейный миозит можно предупредить несколькими способами:

  • остерегайтесь переохлаждения организма;
  • не находитесь долгое время в неудобной позе;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме;
  • в случае травматических повреждений шеи немедленно обратитесь к доктору.

Миозит в шейной зоне не приговор, недуг хорошо поддаётся лечению. Главное вовремя обратиться к доктору. Берегите здоровье, по необходимости посетите врача для выяснения причины дискомфорта и назначения нужной терапии.

Миозит (воспаление мышц) шеи: симптомы и лечение

Острый воспалительный процесс, который затрагивает мышцы шейно-плечевого пояса, носит название миозит мышц шеи. Заболевание может возникать у казалось бы здоровых людей под воздействием различных факторов, например, после нахождения на сквозняке, холоде, после сна или вынужденного длительного нахождения в неудобной позе. Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаШейный миозит лечится достаточно легко, но доставляет много неудобств. Нередко при воспалении мышц человеку с трудом даются обычные движения повседневной жизни. Тяжелые формы миозита шейных и плечевых мышц сопровождаются очень неприятными симптомами: больному не удается самостоятельно держать голову, особенно, при попытке прилечь или встать, поднимать и удерживать руки навесу, фиксировать какие-либо предметы в руках.

Выделяют следующие причины возникновения миозита:

  • Инфекции. К развитию заболевания нередко приводят перенесенные ОРВИ, ангина, тонзиллит. Постинфекционная форма миозита возникает в результате дисбаланса иммунитета.
  • Профессиональная деятельность, род занятий, спсобствующий спазмированию мышц шеи. Заболеванию в большей степени подвержены операторы компьютеров, пианисты, скрипачи – то есть люди, ежедневно вынужденно находящиеся в неудобной позе в течение нескольких часов.

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика

  • Травмы. Миозит может возникнуть в результате прямых ударов в область шеи, ушибов и переломов верхних конечностей.
  • Переохлаждения, влияние сквозняков, когда пациент говорит, что застудил мыщцы шеи.
  • Длительные стрессовые ситуации.
  • Паразитарные инфекции. Заражение ими приводит к общей интоксикации, от которой помимо внутренних органов, страдают еще и мышцы.
  • Болят мышцы шеи и при таких заболеваниях позвоночника и суставов, как: грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз, унковертебральный артроз, спондилез.
  • Токсические воздействия, возникающие на фоне нарушения обмена веществ при диабете, хронической подагре, общих отравлениях организма химическими веществами. Возникновение миозита может быть связано с кокаиновой зависимостью, алкоголизмом.

Стоит отметить, что в некоторых случаях миозит развивается в результате воздействия сразу нескольких провоцирующих факторов.

У подростков мышечные боли могут возникать после физического перенапряжения, тяжелых спортивных тренировок, при стрессовой ситуации во время сдачи экзаменов.

Миозит мышц шеи, симптомы

Шейный миозит развивается спустя несколько часов после воздействия неблагоприятных факторов на организм.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаДля воспаление мышц шеи характерны следующие симптомы:

  1. Интенсивные болевые ощущения в шее, отдающие в лицо, волосистую часть головы, плечи.
  2. Резкое ограничение движений в области поражения.
  3. Болезненность при ощупывании и уплотнение мышечных волокон.
  4. Гиперемия или покраснение, разливающееся над воспаленным участком.
  5. При миозите болевые ощущения не исчезают даже после отдыха и продолжают беспокоить в состоянии покоя.

Симптомы заболевания чаще всего проявляются после сна.

Формы или виды миозитов мышц

Известны несколько разновидностей воспаления мышц шейной области, отличающихся по этиологии и течению.

  • Под гнойным миозитом понимается патологическое состояние, для которого характерно повышение температуры тела, а также симптомы интоксикации. При поворачивании головы и ощупывании боль усиливается. В пораженном участке отмечается отек мягких тканей, покраснение и уплотнение кожи. Через несколько дней после начала заболевания в воспаленной области во время ощупывания обнаруживается гной.
  • При инфекционной негнойной форме миозита в районе прикрепления мышц отмечаются резкие болевые ощущения, которые усиливаются во время активных движений. Во время осмотра врачом у пациента глубоких мышц шеи и верхней части спины обнаруживаются небольшие болезненные уплотнения (точки Корнелиуса), округлые или продолговатые студнеобразные образования — миогелезы (затвердения), меняющие свою форму при надавливании (симптом гипертонуса Мюллера).
  • Нейромиозит представляет собой состояние, для которого характерно поражение не только шейных мышц, но и периферических нервных волокон. Наблюдаются симптомы натяжения и выраженный болевой синдром.
  • Для полифибромиозита свойственно тяжелое течение, с заменой мышечной ткани на фиброзную (соединительную) и резким ограничением двигательной активности. В данном состоянии мышцам не удается расслабиться ни во время сна, ни под анестезией.
  • Болезнь Мюнхмейра или оссифицирующий прогрессирующий — очень тяжелое и редкое генетическое заболевание, встречающееся чаще всего у мальчиков детского или юношеского возраста. В результате воспалительных процессов происходит постепенная кальцификация и окостенение мышц, апоневрозов, сухожилий. Двигательная активность ограничивается, а в мышцах шеи, спины, головы прощупываются пластинчатые уплотнения. В дальнейшем развитии болезнь опускается, захватывая другие мышцы – брюшные, бедренные и ниже.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика
  • Дерматомиозит на начальном этапе может затрагивать поверхностные мышцы шеи, кожу, сопровождается фиолетовыми или красными высыпаниями, отечностью век – симптом «лиловых очагов». Пациенты жалуются на мышечную слабость и боли. Опасными симптомами являются поражения глотательной и дыхательной мускулатуры, когда у больного появляется гнусавый голос, проблемы с глотанием и дыханием.
  • Полимиозит, чаще всего, встречаются у женщин. Заболевание считается одной из самых тяжелых форм воспаления мышц. Протекает с повышенной температурой, мышечными болями и прогрессирующей мышечной слабостью, ведет к поражению внутренних органов, может осложняться гнойной инфекцией и кальцинозом.

При диагностике миозита специалист проводит:

  1. наружный осмотр больного и пальпаторное обследование;
  2. далее может быть назначен анализ крови для диагностики воспалительных явлений в организме;
  3. подтвердить или опровергнуть повреждение волокон мышечной ткани можно с помощью электромиографии;
  4. в случае необходимости проводится дополнительное обследование мышечных участков посредством проведения биопсии;
  5. отличить миозит от остеохондроза шейного отдела, схожие по проявлению болевых симптомов, можно с помощью рентгенологического обследования.
Читайте также:  Воспаление коленного сустава: причины, лечение, симптомы

Лечение миозита шеи

Лечение миозита мышц шеи должно быть комплексным. Наиболее подходящие методы воздействия определяются специалистом исходя из причин, вызвавших проблемы со здоровьем.

Медикаментозная терапия

Лечение шейного миозита включает в себя:

  • применение обезболивающих лекарств и нестероидных противовоспалительных препаратов нового поколения. Анальгетики, как правило, назначаются на весь курс лечения, противовоспалительные медикаменты – до исчезновения симптомов воспаления;
  • при паразитарной форме миозита применяются антигельминтные средства;
  • при гнойном миозите требуется вскрытие гнойника и использование антибиотиков;
  • для улучшения кровообращения, снятия спазмов и снижения болевых ощущений в мышцах назначаются согревающие мази.

Немедикаментозное лечение

Неплохой лечебный эффект дают иглоукалывание, массаж, мануальная терапия. Подобное воздействие способствует устранению напряжения мышц, возвращению их нормального анатомического положения.

При остром миозите рекомендуется придерживаться диеты. Следует исключить из рациона соленые, жареные, острые блюда. Выводу токсинов из организма способствуют продукты, содержащие клетчатку (капуста, морковь и др.), а так же обильное питье.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаЛечебная физкультура (ЛФК) усиливает эффективность основной терапии. Регулярное выполнение упражнений помогает растянуть мышцы шеи и снять напряжение, уменьшить болевой синдром.

Лечение в домашних условиях

Отвечая на вопрос, как лечить миозит шеи, народная медицина предлагает свои методы, которые могут предупредить распространение воспаления и уменьшить период использования медикаментов:

  1. Снять болевые ощущения можно с помощью компресса из капустных листьев. Для этого натертые хозяйственным мылом и обсыпанные содой листья прикладываются к шее, закрепив шарфом, и оставляются на ночь.
  2. Помогает при шейном миозите смесь из яичного желтка, смешанного со скипидаром (1 ч.л.) и яблочным уксусом (1 ст.л.). Все ингредиенты смешиваются, доводятся до консистенции густой сметаны и используются для растирания.
  3. Снять воспаление можно с помощью листьев лопуха. Шесть листьев растения обдаются кипятком, складываются в стопку и прикладываются к шее в зафиксированном шарфом виде.

Шейный миозит является достаточно серьезным заболеванием, имеющим склонность к хроническому течению.

Эффективность лечения зависит не только от компетенции врача, но и от стремлений самого больного к выздоровлению. Ведь только при доведении назначенного курса до конца можно предупредить переход острой фазы заболевания в хроническую.

Как лечить шейный миозит?

Миозит шеи – воспалительное заболевание мышц шеи, обусловленное действием многих причин. Среди прочих форм данного недуга именно шейный вариант имеет широкое распространение и представляет наибольшую опасность. Заболеванию подвержены лица любого возраста и пола.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаОсобенно в группу риска входят люди, имеющие другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Симптомы болезни испытывает практически каждый человек в течении жизни. Лечить эту болезнь можно консервативными методами с применением средств народной терапии.

Причины

Болезнь может появиться в результате следующих причин:

  • постоянное стрессовое состояние, нервное перенапряжение, в результате чего происходит сокращение мышечных волокон (спазмы) и развитие воспаления (миозит);
  • профессиональные факторы – длительное нахождение в неудобной позе;
  • постоянное неправильное положение тела (сидя, лёжа);
  • вирусные и инфекционные процессы, перенесённые «на ногах» (грипп, острые респираторные инфекции);
  • переохлаждение;
  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • влияние токсических веществ на организм;
  • хроническое воспаление миндалин (тонзиллит);
  • судорожный синдром;
  • нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифоз);
  • паразитарные заболевания.

Классификация

Воспаление мышц шеи может проявляться следующими вариантами.

По течению различают острую и хроническую стадии со следующими симптомами:

  • острый миозит – самое начало процесса. Развивается через несколько часов после воздействия повреждающего фактора;
  • хронический возникает при неэффективном лечении острой стадии процесса.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика

По локализации процесса шейный миозит может быть таким:

  • локализованный – поражается определённый участок шейной мышцы;
  • диффузный – в процесс вовлечена мышца полностью или группа мышц.

Как проявляется

Симптомы миозита появляются в результате воспалительного процесса и сдавливания нервных окончаний в мышцах шеи. Характерны следующие симптомы заболевания:

  1. Болевой синдром. Боль нарастает постепенно, становится очень сильной с прострелами, распространяется на обширные участки шеи. Может возникать с одной стороны или охватывать шею полностью. Это зависит от распространённости воспаления. Кроме этого, болевые ощущения могут быть в затылке, в руке с захватом кончиков пальцев. Боль может распространяться на волосистую часть головы и распространяться на плечи.
  2. Резкое ограничение движений в шее. Чем сильнее болевые симптомы, тем более ограничены движения.
  3. Может сопровождаться болезненностью в ушах, головными болями.
  4. Гиперемия и отёчность кожи над участком поражённой мышцы. Если выявляются эти симптомы, то заболевание называется дерматомиозитом.
  5. Уплотнение повреждённых мышц и болезненность при надавливании.

Диагностика

Постановка диагноза затруднений не вызывает. Достаточно провести следующее обследование:

  • тщательный сбор анамнеза болезни и выявление причины патологического процесса;
  • осмотр больного и ощупывание поражённых мышц;
  • общий анализ крови;
  • кровь на наличие С-реактивного белка;
  • электромиография;
  • при травматическом повреждении возможно проведение рентгенологического обследования (по показаниям);
  • может быть проведена биопсия мышечной ткани;
  • консультация ортопеда, невролога.

Лечение

Болезнь можно полностью вылечить в течение двух недель, при условии своевременного и комплексного лечения. Терапия заболевания включает в себя следующие способы:

  1. Иммобилизация шейного отдела специальным воротником Шанца, обеспечение полного покоя поражённой области.
  2. Обезболивающая терапия. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства – вольтарен, нурофен, ибупрофен, кетанов. Если болезнь сопровождается нестерпимыми болями, проводятся новокаиновые блокады.
  3. Местное применение мазей, обладающих обезболивающим, противовоспалительным, противоотёчным действием (диклофенак, финалгон, фастум гель).
  4. Согревающие компрессы, повязки с димексидом.
  5. Диетическое питание немаловажно в терапии заболевания. Необходимо обеспечить обильное питьё, до трёх литров в сутки. Пища должна быть с повышенным содержанием белка, салицилатов и витаминов.
  6. Могут быть также назначены антибактериальные, противопаразитные, жаропонижающие средства.
  7. Витаминные препараты применяются для общего восстановления и укрепления иммунитета.Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика
  8. После того как стихнут острые симптомы, лечить можно при помощи физиотерапевтических методов. В основном назначается лечение ультразвуком и магнитотерапия.
  9. Эффективен массаж шеи. Может сочетаться с последующим наложением компрессов.
  10. Широко применяется мануальная терапия.
  11. Лечебная гимнастика.

Выполняются упражнения на расслабление мышечной ткани, а также на восстановление объёма движений в шейном отделе.

Народные средства

Лечение народными средствами возможно только в комплексе с другими консервативными методиками. Перед применением этих средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ведь народными средствами можно не только лечить болезнь, но и спровоцировать обострение.

Применяются средства, которые оказывают противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее действие и улучшают микроциркуляцию в мышечной ткани. К ним относятся:

  1. Спиртовые (водочные) компрессы.
  2. Компрессы с нагретым листом капусты, зафиксированные тёплой шерстяной тканью или шарфом.
  3. Можно прикладывать к больному месту листья лопуха.
  4. Нанесение на область поражённой мышцы йодной сетки.
  5. Для укрепления иммунитета полезно пить травяные чаи с калиной, смородиной, эхинацеей. Можно добавлять в слегка остывший чай мёд или употреблять его в чистом виде по одной чайной ложке в день.
  6. Хорошим обезболивающим действием обладает смесь для растираний из яблочного уксуса, яичного желтка и скипидара.
  7. Сухое тепло. Можно прикладывать тёплый мешочек с солью или песком к болезненному месту.

Профилактика

Для того чтобы избежать повторного возникновения миозита, необходимо соблюдать следующие условия:

  • не переохлаждаться;
  • избегать длительного дискомфортного положения тела;Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика
  • своевременно бороться с инфекционными и вирусными болезнями;
  • не допускать перехода болезней миндалин в хроническую стадию;
  • избегать травм, мышечного перенапряжения, резких движений;
  • обеспечить себе полноценное питание, богатое витаминами;
  • закаляться, поддерживать хороший иммунитет.

Миозит шейных мышц не представляет опасности для здоровья человека. Прогноз этого состояния благоприятный.

Своевременная и комплексная терапия позволяет за короткие сроки вылечить заболевание.

Если появились симптомы болезни, важно вовремя обратиться к специалисту, самолечением заниматься не стоит. Профилактические мероприятия помогут длительно не сталкиваться с этим недугом.

Шейный миозит причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностикаШейный миозит – заболевание, сопровождающееся поражением скелетных мышц. Оно бывает острой или хронической формы. Для шейного миозита характерно появление небольших плотных узелков внутри мышечной ткани. При их надавливании возникает сильный болевой синдром. Постепенно он усиливается и может привести к атрофии. Важно вовремя начать лечение и предотвратить развитие осложнений. Курс терапии обычно длится 1-2 недели.

Симптомы шейного миозита

Патология характеризуется такими симптомами:

  • локальная боль с одной стороны шеи, усиливающаяся при наклонах и поворотах головы;
  • иррадиирующие болевые ощущения в теменную область и затылок, верхнюю область спины и между лопатками;
  • вынужденное положение головы;
  • отечность;
  • гиперемия;
  • гипертермия.

У детей при шейном миозите ухудшается общее состояние, повышается температура тела, отмечается слабость и отсутствие аппетита. В некоторых случаях болезнь переходит в хроническую форму. Человек жалуется на появление болей после любых нагрузок и при каждой простуде. Также наблюдается постоянное напряжение мышц и ограничение подвижности головы.

При паразитарном миозите страдают не только мышцы шеи, но и другие мышечные группы. Если у больного гнойный миозит, то у него появляется заметный отек на шее, покраснение кожи и местное повышение температуры.

Патология протекает остро, вызывает слабость, состояние разбитости, головную боль, гипертермию и другие признаки общей интоксикации.

Пальпация вызывает сильную боль, при образовании гнойничка может возникнуть флюктуация.

Если у пациента выявлен нейромиозит, то для него характерно поражение периферических нервных волокон и их дистрофические изменения. Такое заболевание возникает при физическом переутомлении в сочетании с переохлаждением.

Причины

Миозит шеи возникает на фоне следующих причин:Отравление алкоголем, наркотическими веществами или медикаментами также может стать причиной заболевания. Состояние усугубляется в том случае, если у человека имеются нарушения метаболических процессов, подагра или сахарный диабет.

Диагностика

Для выявления патологии врач проводит осмотр пациента и назначает рентгенографию. Затем потребуется сдача развернутого анализа крови, чтобы уточнить признаки воспалительного процесса. В редких случаях больному необходимо пройти осмотр у инфекциониста и ревматолога. При подозрении на гнойный миозит его направляют к хирургу.

Для диагностики шейного миозита в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:

К какому врачу обратиться

Постановкой диагноза и лечением обычно занимается ревматолог. Если болезнь сопровождается острой болью, можно также обратиться к неврологу.

Лечение шейного миозита

Для снятия болевого синдрома при шейном миозите врач назначает анальгетики и противовоспалительные препараты в виде уколов или таблеток. Уменьшить напряжение мышц и снизить боль помогут гели и мази с согревающим эффектом. При поражении мышц шеи потребуется новокаиновая блокада с кортикостероидным гормоном.

Если у больного индивидуальная непереносимость таких лекарств, то ему назначают постизометрическую релаксацию. Она включает комплекс мероприятий мануальной терапии, приводящих к устранению болевых ощущений и улучшению общего самочувствия пациента.

Количество процедур зависит от степени развития шейного миозита и состояния человека.

Во время лечения пациенту показан постельный режим. Если причина недуга — паразиты, то вылечить их помогут антигельминтные средства. При инфекционном поражении не обойтись без антибиотиков. Если шейный миозит вызван аутоиммунным нарушением, больному назначают иммуносупрессоры и глюкокортикоиды.

При гнойном миозите избавиться от боли можно с помощью обезболивающих препаратов и УВЧ-терапии. Если пораженная область размягчилась, то гнойник подлежит вскрытию. Его полость тщательно промывают и проводят дренирование марлевой салфеткой.

Читайте также:  Ротадон — инструкция по применению, цена, состав

Затем область раны перевязывают, используя мазь для ускорения регенерации. При таком недуге категорически запрещено использование разогревающих мазей, поскольку они могут привести к прогрессированию болезни.

Для снижения температуры при гнойном миозите назначают жаропонижающие препараты.

При хронической форме желательно пройти санаторно-курортное лечение. Часто пациентам рекомендуется придерживаться специальной диеты и выполнять комплексы лечебной физкультуры.

Принцип питания заключается в исключении из рациона острых, соленых и жареных блюд. Пациенту рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и грубых пищевых волокон.

Также необходимо выпивать не менее 2 л воды в день с целью предотвращения обострений. Для снятия отечности тканей полезно пить отвар шиповника.

Кроме медикаментов в курс лечения входят физиотерапевтические процедуры: вакуумно-магнитная терапия, точечный массаж и иглоукалывание. Все они направлены на устранение спазмов и застойный явлений, оптимизации обменных процессов и снижения титанотонуса мышц. Пораженное место должно находится постоянно в тепле, поэтому следует носить согревающие шерстяные повязки.

Для лечения шейного миозита в сети клиник ЦМРТ применяют следующие методы:

Осложнения

При отсутствии лечения шейный миозит переходит в тяжелую стадию и вызывает воспаление мышц пищевода, гортани и горла, что приводит к нарушению их функционирования. В редких случаях заболевание вызывает удушье.

Если у пациента на фоне миозита шеи развился дерматомиозит, то на кожном покрове становятся заметные мелкие высыпания, а на губах и веках возникает отек.

Профилактика шейного миозита

Для предотвращения шейного миозита следует выполнять ряд простых правил:

  • избегать переохлаждений и тяжелого физического труда на сквозняке;
  • своевременно лечить простудные заболевания;
  • спать на ортопедической подушке;
  • избегать травм и перенапряжения мышц.

Миозит шеи: причины, симптомы, лечение и диагностика

Вряд ли кто-то за всю свою жизнь хотя бы раз не болел миозитом шеи. Воспаление, развивающееся в мышцах воротниковой зоны, причиняет настолько острую боль, что невозможно даже слегка повернуть голову. Патология эта хорошо лечится. Отсутствие же адекватной терапии либо самоврачевание нередко приводят к опасным осложнениям.

Причины и формы болезни

Острый миозит могут вызывать:

  • травмы шеи;
  • сон на неподходящей подушке;
  • резкий поворот головы;
  • физические перегрузки, особенно в холодное время года;
  • переохлаждение;
  • сильный стресс;
  • сахарный диабет;
  • ревматизм;
  • ревматоидный артрит;
  • красная волчанка;
  • ОРВИ;
  • ангина;
  • грипп;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • артриты;
  • артрозы.

Наиболее частые факторы риска, запускающие механизм развития патологии:

  • систематическое пребывание в статичной позе;
  • склонность к простудам;
  • ухудшение кровообращения в организме;
  • наследственная предрасположенность к аутоиммунным нарушениям.

В зависимости от причин развития шейный миозит классифицируется следующим образом:

  1. Травматический миозит. В моменты ушибов, подвывихов, вывихов, переломов суставов мышцы испытывают экстремальные нагрузки и воспаляются.
  2. Инфекционный миозит. Возникает в виде осложнения болезней дыхательных путей (гриппа, тонзиллита). При несоблюдении стерильности инъекций иногда развивается гнойная форма.
  3. Миозит, обусловленный патологиями позвоночника. Они усугубляют нарушения иннервации и воспаление мышц в любом его отделе.
  4. Паразитарный миозит. Его причины — глисты, круглые черви, лямблии, токсоплазмы, которые, проникая в мышечные волокна, вызывают в них острое кислородное голодание и дефицит питания.
  5. Токсический миозит. Является следствием отравления ядовитыми химическими веществами.
  6. Аутоиммунный миозит. Развивается из-за атак на собственные ткани защитной системы, которая воспринимает их как инородные.

По характеру течения патология подразделяется на острую и хроническую. Развивается болезнь стремительно, симптоматика проявляется ярко. В хронический миозит она часто переходит, если не вылечена до конца, инфекционный агент воздействует длительное время. Тогда воспаление протекает вяло, симптомы выражены слабо.

Однако при воздействии провоцирующих факторов, особенно сильного переутомления, переохлаждения, патологический процесс активизируется и вступает в фазу обострения. Если воспаляется одна мышца, диагностируется локальный миозит, если же затронута группа мышц, у пациента выявляется полимиозит.

Симптомы заболевания

Главные признаки острого миозита:

  • сильные боли в области шеи;
  • появление уплотнений в мышцах;
  • существенное ограничение свободы движения головой;
  • покраснение, отечность кожи шеи (бывают редко);
  • резкий подъем температуры, лихорадка (при гнойном поражении мышц).

Симптомы миозита пациент ощущает чаще всего утром после сна. Пальпация воспаленных мышц отзывается резкими болями. Они могут иррадиировать в затылок, плечи, под лопатку или в грудную клетку, усиливаться по ночам, при резком изменении погоды.

Боль, прогрессируя, нарастает и распространяется вниз, до плечевого сустава. Она может внезапно стихнуть, но коварность болезни заключается в том, что воспалительный процесс тем не менее продолжается. Из-за этого происходят смещения шейных позвонков, «перекашивается» шея.

Хронический миозит обостряется при переохлаждениях, перемене погоды. Но самое опасное — воспалительный процесс может охватить здоровые мышцы гортани, пищевода, плеч, спины и даже ягодиц. В таких случаях становится трудно проглатывать пищу, дышать из-за мучительного кашля или одышки. Эти симптомы характерны для всех разновидностей заболевания.

Определение патологии

Его диагностика базируется на определении типичных симптомов миозита шеи. Это визуальные поражения мышц, определяемые врачом при осмотре пациента и пальпации болезненной зоны.

Превышение нормы лейкоцитов в анализе крови может подтвердить наличие воспалительного процесса.

Повышенный уровень щелочной фосфатазы показывает, что в патологический процесс, скорее всего, вовлечены и костные ткани.

  • УЗИ воротниковой зоны;
  • рентгенографию;
  • электромиографию;
  • электронейромиографию;
  • исследование мышечной силы.

Терапия заболевания

Важно знать, какой врач лечит миозит. Заболевание одно, а узкие специалисты разные. С ушибом шеи следует обращаться к травматологу или ортопеду. При подозрении на бактериальную природу болезни требуется помощь инфекциониста. Миозит, вызванный глистами, лямблиями, лечит паразитолог, а спровоцированный воспалением соединительной ткани — ревматолог.

Медикаментозное лечение миозита шеи преследует главную цель: ликвидацию очага воспаления в организме пациента, которому создается полный покой.

Важно лечить миозит комплексно. Широко применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно ослабляют боли, снижают температуру:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Аспирин;
  • Пироксикам;
  • Реопирин;
  • Амизон и др.

Однако нужно помнить, что такие лекарства нельзя принимать длительно из-за вредного влияния на желудок, кишечник, печень, почки. Поэтому они противопоказаны при заболеваниях пищеварительного тракта.

Запивать таблетки следует только водой — чай, молоко, кофе ослабляют их действие. Категорически запрещается сочетать лечение такими лекарствами с алкоголем.

Принимать нестероидные противовоспалительные средства нужно только одного вида, так как их комбинация опасна для органов пищеварения и печени.

Существенно меньше нежелательных побочных эффектов — у препаратов последнего поколения. Они более безопасны, поэтому предпочтительнее. В их числе:

  • Мовалис;
  • Ксефокам;
  • Целекоксиб;
  • Аркоксиа.

В ходе лечения всех разновидностей патологии острые боли снимают препаратами-анальгетиками Нимесулид, Кеторолак, Метамизол. Кроме того, при паразитарном миозите применяют противогельминтные средства, а при болезни инфекционной природы — антибиотики широкого диапазона действия Гентамицин, Флуимуцил, Сумамед. Если заболевание протекает в тяжелой форме, назначают уколы этих препаратов.

Применение наружных средств

Значительно активизируют кровообращение и лимфоток, снимают мышечные спазмы и тем самым ослабляют боли разогревающие мази. При шейном миозите находят применение такие медикаменты:

  • Апизартрон, Вирапин (мазь на основе пчелиного яда);
  • Випросал, Випратокс (на основе змеиного яда);
  • Санитас (метилсалицилат, камфара, эфирные масла, скипидар);
  • Гепариновая мазь, гель Лиотон (препараты сосудорасширяющего, рассасывающего действия, особенно эффективные при застое венозной крови);
  • Гевкамен (мазь с ментолом, эфирными маслами на основе парафина);
  • Эфкамон (разогревающая и обезболивающая мазь);
  • Венорутон (мазь на растительной основе, стимулирующая кровообращение);
  • Финалгон (эффективная разогревающая мазь);
  • Меновазин (жидкое средство с ментолом, анестезином, новокаином на спирту);
  • Перцовый пластырь, оказывающий длительное согревающее действие.

В составе всех этих медикаментов отсутствуют гормональные ингредиенты. Наружные средства не оказывают вредные побочные эффекты на желудочно-кишечный тракт, почки, печень и потому совершенно безопасны. Единственное противопоказание к их применению — индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам.

Немедикаментозные методы лечения

После стихания острой фазы болезни можно назначать массаж:

  • лимфодренажный;
  • вибрационный;
  • точечный.

Он существенно ускоряет процесс выздоровления. Приемы механического и рефлекторного воздействия на больную воротниковую зону устраняют застойные явления, активизируют кровоток и обмен веществ, улучшает питание тканей.

Массаж рекомендуется также при постоянном наличии факторов риска, особенно остеохондроза, физических перегрузок, чтобы минимизировать обострения миозита. Наиболее эффективен он в сочетании с процедурами рефлексотерапии. При этом можно поставить согревающий компресс. Рекомендуется смазывать область шеи пихтовым маслом.

После массажа полезно выполнять упражнения лечебной гимнастики. Эффективны физиотерапевтические процедуры: воздействие магнитным полем или лазерными лучами, грязевые аппликации, электрофорез. Сеансы мануальной терапии показаны пациентам при необходимости снятия спазмов и достижения мышечной релаксации.

Если шейный миозит поразил ребенка, его лечение следует проводить только под врачебным контролем.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать лекарства и их дозировки — ошибки могут стоить ребенку здоровья. Чаще всего после ослабления острых симптомов используют возможности физио- и мануальной терапии, лечебной физкультуры. А до этого детям прописывают постельный режим, назначают согревающие компрессы, сухое тепло.

Профилактика заболевания

Миозит шейных мышц в подавляющем большинстве случаев прекрасно поддается излечению. Но если на болезнь не обращать внимания, она прогрессирует, и непременно развиваются опасные осложнения. Развивается полимиозит, если воспаление распространяется на новые группы мышц. Со временем они могут полностью атрофироваться.

Если патологический процесс затрагивает кожу, возникает дерматомиозит, который порой осложняется болезненными отложениями солей.

Последствия беспечного отношения к собственному здоровью могут быть просто катастрофическими: человек оказывается неспособным выполнять даже элементарные бытовые действия и превращается в инвалида. Голову удерживать удается только благодаря корсету.

Для успешной профилактики миозита шейного отдела позвоночника достаточно следовать несложным рекомендациям. Нужно:

  • не допускать перенапряжения мышц;
  • исключать риск переохлаждения, травмоопасных ситуаций;
  • оберегать шею от сквозняков, одеваться по погоде;
  • не делать резких движений головой;
  • своевременно лечить болезни, особенно инфекционные;
  • поддерживать динамичный образ жизни;
  • укреплять иммунитет, закалять свой организм;
  • придерживаться правил сбалансированного питания;
  • выполняя сидячую работу, через каждый час обязательно устраивать пятиминутные перерывы и разминать мышцы воротниковой зоны.

Миозит шейного отдела — это, безусловно, не катастрофа. Прогноз его лечения — благоприятный. Чаще всего при своевременной и адекватной терапии воспаление проходит через 4–5 дней. Соблюдение предлагаемых профилактических рекомендаций помогает не допускать возникновения столь неприятных симптомов в области шеи.