Кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Болезни локтевого сустава довольно серьёзны и без должного внимания оставлять их нельзя, поскольку в запущенных случаях придётся прибегать к консервативной терапии — хирургической операции. Именно поэтому, если болит локоть при нагрузке, либо ощущается какая либо иная форма дискомфорта при движении, лучше всего лечить теннисный локоть заранее, в некоторых случаях процедуры можно проводить и в домашних условиях. Точно зная, что такое теннисный локоть и как необходимо его лечить, можно предупредить развитие довольно серьёзных осложнений.

Симптомы и причины возникновения эпикондилита локтевого сустава

Воспаление локтевого сустава подобного типа пока ещё не имеет точно обозначенных причин со стороны специалистов, хотя развитие эпикондилита прямо связано с высокими нагрузками на локоть теннисиста в динамике (хотя, это относится не только к спортсменам).

Специалисты полагают, что среди предпосылок к развитию такого заболевания наружного надмыщелка важными будут различные надрывы микроскопического типа, возникающие по причине повышенных нагрузок на сухожилие.

Постоянная работа рукой не даёт возможности сухожилию поражённого сустава нормально отдохнуть и восстановиться, приводя тем самым к появлению новых микротрещин.К иным факторам, которые могут спровоцировать такую болезнь локтевого сустава в латеральной зоне, относят человеческий возраст.

Википедия, например, ссылается на статистические данные, согласно которым наибольшее число диагнозов локтевой эпикондилит ставят людям в возрасте 40-60 лет — именно тогда в мышцах и сухожилиях отмечается значительный рост различных процессов дистрофического характера.

Симптомы и течение заболевания чаще всего не сразу заметны и развиваются очень медленно. Теннисный локоть проявляется следующим образом. Сначала в области надмыщелков ощущается небольшая, тянущая боль, возникающая только при нагрузках.

Позже эта боль проявляется в виде интенсивной и уже довольно ощутима даже при спокойном положении руки.

В скором времени может появиться чувство жжения от локтя к плечу с наружной стороны, а также значительное снижение мышечного тонуса и утрата мышечной силы.

Рекомендуемые товары:

Положение локтевого сустава при таком недуге иногда вынужденное, то есть человек может сознательно или бессознательно держать руку в наиболее безболезненном положении. Симптомы заболевания локтя могут проявляться существенной болью при следующем:

• Поднятие и ношение тяжестей;
• Спортивные тренировки или соревнования;
• Сильное рукопожатие или захват предметов;
• Иногда, синдром теннисного локтя может очень сильно проявляться при обычных движениях.

Симптомы могут возникать в виде интенсивной боли во время сна — это прямой сигнал о том, что проблема приобретает довольно серьезный характер и незамедлительно следует обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Принципы диагностики

Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом.

Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз.

Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз.

Также следует исключить типичные травмы локтя и временную его дисфункцию. Именно поэтому очень важно провести комплексную диагностику, которая кроме прочего будет включать инструментальное исследование.

Инструментальная диагностика при латеральном эпикондилите проводится при помощи следующих методик:1. Диагностика с использованием электромиографии.

• Проводится исследование электрической активности мускулатуры;
• Выполняется диагностика наличия патологий нервных окончаний.

2. УЗИ или МРТ.

• Проводится определение разрастание костей и сухожилий;
• Определяется оптимальный план операции.

После точного диагностирования болезни локтевого сустава и выработке тактики, переходят к непосредственному лечению. Подходящие процедуры назначаются врачом, поэтому на этой стадии категорически запрещается прибегать к самолечению, а уж тем более, оставлять проблему без внимания.

Лечение теннисного локтя

Перед тем как лечить эпикондилит, врач обязательно определяет наиболее щадящий метод, разумеется, с учётом состояния пациента и тяжести недуга. Лечить болезни локтевого сустава в домашних условиях тоже можно, но это назначают только при самых легких вариантах.

В большинстве случаев лечение теннисного локтя проводится консервативными процедурами, которые могут включать:

• Существенное ограничение нагрузок;
• Физиотерапия и массажные процедуры;
• Медикаментозное лечение;
• Ортез при лёгких формах;
• Использование специальных физкультурных занятий;
• Тейпирование локтевого сустава (этот вариант рассмотрим отдельно).

Если консервативные процедуры не дают должного эффекта и латеральный эпикондилит локтевого сустава продолжает прогрессировать, назначают хирургическую операцию. Алгоритм операции заключается в отделении мышц от надмыщелка, удалении тканей с признаками поражения, креплении мышцы локтя к кости. Оперативное лечение локтя проводится через разрез с использованием техники артроскопии.

Кинезиотейпирование — что это такое?

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава методом тейпирования заключается в использовании специальной лепкой ленты (кинезио тейпа), которая поддерживает локоть теннисиста в заданном положении не позволяя слишком сильно сгибаться или разгибаться.

Эта техника относится не только к лечебной, а и к профилактической, поэтому применяется на разных стадиях заболевания.

По статистике, именно такой метод применяется в современных клиниках как один из самых эффективных, безопасных и безболезненных вариантов лечения, причём с очень хорошими результатами.Также тейпирование применяется как профилактическая форма защиты локтевого сустава у теннисистов даже при здоровых суставах. В этом случае тренер (врач команды) использует бандаж в лёгком виде, который не ограничивает и не сковывает движения, а просто препятствует слишком сильному растяжению мягких тканей.

Тейпирование при эпикондилите заключается в следующем. Липкая сторона тейпа имеет ребристую поверхность, поэтому при наклеивании на кожу воспринимается как инородное тело. Локоть теннисиста в движении будет испытывать действие ребристой поверхности, что улучшает кровоток и устраняет явление лимфостаза. Также тейп препятствует слишком сильному растяжению мышц, плечо движется тоже минимально, поэтому наружный эпикондилит локтевого сустава прекращает прогрессировать.

Сам тейп изготавливается из эластичного и прочного материала, придвижении воздействует на поверхности локтя, там самым обеспечивая массаж. Медиальный эпикондилит отличается наличием болевого синдрома, а постоянное массирование помогает заглушить боль. В целом, тейпирование локтя теннисиста обеспечивает такие полезные эффекты:

• Значительное улучшение кровообращения;
• Устранение застоя лимфотока;
• Расслабление мышц;
• Снятие боли;
• Профилактику и лечение недуга.

В результате перегрузки локтевой сустав подвергается разрушению — именно с этим явлением и призван бороться тейп.

Устраняя вредное влияние перегрузок, лента обеспечивает надёжную и спокойную работу сустава в обычном режиме и это актуально не только для лечения, а и для профилактики болезни или обычных травм.

Такая методика будет полезной независимо от возраста и пола, а также независимо от степени тренированности спортсмена или рода занятий человека с проблемами локтевых суставов.

Кинезиотейпирование при эпикондилите

Чтобы вылечить эпикондилит при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. Сначала врач обрабатывает поверхность кожи спиртом, причём желательно удалить растущие на коже волосы. Ленты бывают двух видов — в форме «X» и «Y». Травма локтя с тейпом первого типа лечится следующим образом:

• Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
• Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Эпикондилит локтя можно лечить тейпом в форме «Y». Для этого проводится следующее:

• Руку следует зафиксировать под прямым углом;
• Верхние полоски клеятся на локоть, а одна длинная под ним.

Теннисный локоть можно фиксировать и другими способами — лечащий врач будет использовать тот, который окажет максимально возможный терапевтический эффект, но перед тем, как вылечить локоть, обязательно используются приведённые методы для анализа результатов. Типичные формы повязок можно посмотреть на приведённых фото.

Противопоказания к тейпированию

Несмотря на относительную безвредность метода, он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать тейпирование при слишком чувствительной коже, её дряблости, наличия аллергических реакций на материал ленты. Также нельзя применять тейпирование при наличии ран или язв, а также заболеваний дерматологического характера, определённых лечащим врачом.

Противопоказания, в основном, являются временным препятствием для использования тейпа, поэтому до момента избавления от причины невозможности использования липкой ленты, следует применять иные методы лечения.

Профилактика

Такое латеральное заболевание могут вылечить народные средства, но они назначаются скорее как вспомогательные и профилактические, чем именно терапевтические.

Эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого заключается в использовании специальных растирок и массажа, довольно эффективно, особенно при комплексном подходе.

Кстати, упражнения для лечения этого недуга должны быть назначены только специалистом после анализа причины и определения тяжести заболевания. Ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно массировать, а тем более сильно гнуть сустав, во избежание непоправимых последствий. Физиотерапия при эпикондилите должна быть дозированной и строго соответствовать тяжести диагноза.

Гимнастика при эпикондилите может назначаться на любой стадии лечения. Эффективность занятий прямо зависит от комплексного подхода к проблеме, то есть лечение должно быть связано как с использованием тейпирования, так и с профилактикой. Физиотерапия при эпикондилите очень важна в плане восстановления нормальной функции локтевого сустава, а также предупреждения развития рецидивов.

Итоги

Зная, чем лечить такой недуг, можно избавиться от его проявлений за довольно короткое время. Важным будет именно комплексный подход в терапии и обязательные упражнения для лечения болезни. Эффективность методик тейпирования и восстановительной гимнастики доказана многочисленным практическим использованием такой стратегии.

Целый ряд профессиональных спортсменов (как, впрочем, и обычных людей) получили долгожданное избавление от проблемы посредством именно такого лечения.

Но при этом обязательно следует помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому в любом случае абсолютно все процедуры должны проводиться под обязательным контролем специалиста, в честности ортопеда или хирурга.

Особенности кинезиотейпирования локтевого сустава

Кинезиотейпирование локтевого сустава применяется в качестве профилактики и лечения ушибов, травм, растяжений и воспалений. При грамотной фиксации мышц, суставов и сухожилий частично снимается нагрузка с поврежденной области, улучшается кровообращение и лимфодренаж, устраняется скованность движений.

Суть метода

Кинезио тейп — это эластичная лента, обеспечивающая безопасную фиксацию сустава. Она состоит из трех слоев:

1. Первый слой — это хлопчатобумажная ткань с включением нитей полиуретана, позволяющих пластырю растягиваться в 1,5 раза. При этом не нарушается воздухообмен, что позволяет носить тейп не снимая в течение двух недель. Пациент в это время может вести обычный образ жизни и совершать гигиенические процедуры.
2. Второй слой представляет собой гипоаллергенное клеевое покрытие, устойчивое к воздействию влаги. Сцепление с кожей происходит после активации адгезивного вещества — через 10−15 минут под воздействием тепла тела.
3. Третий слой — это защитная полоска вощеной бумаги, на которую наносится специальный принт.

Уже через 10−15 минут после наложения ленты состояние больного облегчается. На пятые сутки лечебный эффект достигает максимума, после чего постепенно ослабевает, но отклеивать тейп самостоятельно не рекомендуется.

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток.

Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью.

Разновидности кинезиотейпирования

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа: 

1. Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.
2. Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
3. Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.

Показания к использованию

Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

• Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
• Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
• Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.

В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

В отличие от приспособлений для фиксации, исключающих подвижность суставов, тейпирование позволяет излечить заболевания опорно-двигательного аппарата и последствия различных травм не лишая пациента возможности двигаться.

Противопоказания к назначению процедуры

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

Технология приклеивания тейпа

Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

• длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
• коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.

Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов.

Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

• если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
• максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
• полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
• для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
• необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
• отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

Для комфортного снятия тейпа необходимо предварительно принять горячий душ или ванну. Распаренную кожу придержать пальцами и по направлению роста волос одним движением отлепить ленту.

Также существуют специальные средства для безболезненного удаления пластыря.

Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

Кинезио тейп при эпикондилите локтевого сустава отзывы

Если есть аллергия на клейкое вещество ленты, то такой способ фиксации тканей не применяют.

Несмотря на то что этот метод считается относительно безвредным, в следующих случаях клеить тейпы не рекомендуется:

• повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли;
• дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта;
• аллергическая реакция на липкий слой ленты;
• раны или язвы на коже;
• дерматологические заболевания.

Тейпирование локтя одновременно является лечебной и реабилитационной методикой, основанной на фиксации мышечной ткани сустава специальной влагоустойчивой клейкой лентой.

Кинезиотейпинг носят от 3 дней до 2 недель. Ношение ленты не вызывает атрофии мышечной ткани, исключено давление на сосуды. Непрерывное фиксирующее действие дает эффективный результат при диагнозе эпикондилит и при повреждении сочленений.

Тейп на локоть накладывается в следующих случаях:

1. При эпикондилите локтя, когда воспаляется соединительная ткань.
2. При механических повреждениях. Это ушибы, вывихи, растяжения сухожилий и связочного аппарата.
3. Кинезиотейпирование используют в процессе реабилитации после протезирования.
4. Для восстановления подвижности конечности при различных суставных патологиях.
5. Рекомендуется тейпировать сочленение при болевых ощущениях, вызванных эпикондилитом и
6. другими недугами.
7. После высоких нагрузок, вызывавших мышечные судороги.

Тейп на локтевой сустав эффективно фиксирует костную и мышечную ткань колена и локтя. Кинезиотейпирование может оказывать расслабляющее или тонизирующее воздействие, которое зависит от силы натяжения.

Механизм работы

Наклеенная лента помогает снять боль после получения травмы.

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело.

Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи. А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо.Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала.При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей. И этот эффект зависит от двигательной активности человека.

Обезболивающий эффект достигается за счет массирования болевых рецепторов, что помогает заглушить болевой синдром. Проанализировав работу кинезиотейпов, можно выделить следующие эффекты:

• расслабление/ активизация мышечных волокон;
• улучшение кровообращения;
• устранение застоя лимфы;
• обезболивание;
• восстановление травмированных суставов и мышц.

Техника наложения

Чтобы получить максимальное действие от кинезиотейпирования локтевого сустава, нужно правильно наложить фиксирующую ленту.

Тейпы бывают разной длины, в форме букв X и Y. Поэтому и накладывать тейп можно двумя способами:

• длинный тейп нужно наклеивать со стороны внутренней поверхности руки. Лента клеится от запястья, затем поднимается к локтю, где присутствуют болевые ощущения;
• в задачи короткого тейпа входит фиксация супинатора локтя. Клеить больной участок тейпированием начинают от болезненного участка, продвигаясь к предплечью.

Если нужно затейпировать только локоть, то нужна лента в виде рогатки:

1. Рука согнута таким образом, чтобы образовался прямой угол.
2. Сначала приклеивают две ленты, чтобы образовался овал.
3. Слитный участок клея прикреплен под локтем.

Можно полностью тейпировать больной участок, оставив отверстие для выпирающей косточки. Можно наклеить крестом, фиксируя длинную часть вдоль руки, а короткую часть приклеить, направляя поперек сустава.

При наклеивании необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Сначала отмеряют нужное количество пластыря, если фиксатор в рулоне. Отрезанную на концах ленту закругляют.
2. Тейп прикрепляют на напряженные мышцы.
3. Нужно наложить фиксатор с первого раза. Повторное использование и сгибание тейпа недопустимо;
4. Для активации тейпа, после наложения ленту разогревают.нужно правильно рассчитать натяжение. Сильнее всего натяжение должно быть в центре. Натяжение ослабевает к краям фиксатора.

О том, что кинезио тейп наложен с ошибками говорит боль в руке, спустя 20 минут после фиксации ленты.

Показания к тейпированию

Первая лента клеится вдоль внутренней части предплечья.

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди.2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

Иногда тейпы прикрепляют крест-накрест: длинный отрезок вдоль руки, а короткий — поперек локтя. Кроме правильной техники, желательно соблюдать список следующих правил:

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Методика тейпирования воспаленного локтя при эпикондилите является самым действенным методом лечения. С такой повязкой можно ходить в бассейн, стоять под душем.

В реабилитационных центрах для спортсменов и других пациентов, методика кинезиотейпирования при эпикондилите дает следующий результат:

• уменьшает болевые ощущения;
• снимает воспаление и отечность;
• позволяет совершать движения воспаленной конечностью;
• круглосуточно фиксирует, но не пережимает мышечную ткань сустава.

Накладывается клейкий фиксатор при эпикондилите следующим образом:

• рука пациента находится на уровне груди;
• длинный пластырь нужно наклеить на мышцах предплечья, чтобы снизить их тонус;
• короткую часть нужно клеить к мышце супинатору.

Методика кинезиотейпирования показана на начальной стадии развития суставного воспаления, а также в процессе диагностических мероприятий, чтобы снять нагрузку на больной участок.

Ношение фиксатора рекомендуется и во время восстановительного периода после проведенного лечения. Благодаря тейпированию восстановление тканей и суставной подвижности происходит быстрее.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

Противопоказания к тейпированию локтевого сустава

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны?

Тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: ‘тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава’ с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Полезным методом лечения и профилактики эпикондилита считается кинезиотейпирование локтевого сустава. Техника применяется потому как не ограничивает человека в движениях, но при этом защищает от травмирования или усугубления состояния. Так как эпикондилит — частое повреждение сухожилий у спортсменов, именно это группа людей используется преимущества тейпирования локтя.

Эпикондилит локтевого сустава — воспаление сухожилий, появляющееся из-за образования микротравм при частом сгибании и разгибании локтя. Бывает внешний и внутренний (латеральный и медиальный), еще называется «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста».

Болезнь широко распространена не только среди спортсменов, но и среди людей, чья профессия требует длительного физического труда с задействованием рук. Чаще воспаление локализуется в местах, где мышцы соединяются с надмыщелками плечевых костей.

Чтобы снять нагрузку с конечности и при этом не потерять подвижность, показано кинезиотейпирование.

Среди болезней, требующих наложения тейпа, определяют:

• эпикондилит;
• вывих или ушиб локтевого сустава;
• артриты.

Симптоматика также может стать показанием к использованию эластичной ленты:Такой способ фиксации поможет при болях в области локтя.

• боль любой интенсивности от прикосновения, при вращении локтем или хватании предмета с отдачей в предплечье или без;
• покраснение и отек;
• обострение болевой симптоматики в ночное время;
• мышечная слабость или спазм.

При эпикондилите требуется тейпирование при возникновении такой клинической картины:

• болезненность при движении пальцами;
• онемение руки;
• уплотнение, отек в области локтя;
• затруднения при подъеме нетяжелых предметов.

Кинезиотейпирование для лечения эпикондилита применяется в комплексе с другими методами. Самостоятельно может использоваться для профилактики, но только после консультации с врачом.

Плюсы тейпирования при эпикондилите локтевого сустава

При использовании ленты с натяжением происходит надежная фиксация, улучшение кровообращения. За счет разгрузки уходит боль, а мышцы и сухожилия постепенно восстанавливаются, при этом снимается воспаление. Плюсы кинезиотейпа:Такая фиксация помогает восстановить поврежденные ткани.

• повышение эластичности связок;
• восстановление и укрепление поврежденных мышц;
• профилактика повторного травмирования;
• улучшение кровообращения;
• надежное фиксирование;
• снятие боли и воспаления;
• отсутствие сковывания движения;
• поддержка мышц и суставов.

Кинезиотейпирование локтевого сустава

Самые полные ответы на вопросы по теме: ‘кинезиотейпирование локтевого сустава’.

Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава. Речь идет о методе профилактики и лечения различных воспалительных заболеваний в области локтя.

Эпикондилитом называется болезнь, затрагивающая места соединения мышц с костью предплечья.

Если воспаляются сухожилия, располагающиеся на внешней части локтя, значит развитию заболевания способствуют внешние факторы.

Воспаление сухожилий, работающих на сгибание-разгибание кисти руки, говорит о внутренней форме эпикондилита, являющейся одной из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.

Причины и симптомы

Профессиональным спортсменам довольно часто приходится сталкиваться с воспалением сухожилий.

Основная причина воспаления заключается в совершении человеком большого количества сгибаний и разгибаний локтевого сустава.

Из-за того что локоть теннисиста постоянно подвергается большой нагрузке, на нем образуются микротравмы, вследствие чего и начинается воспалительный процесс.

При латеральном эпикондилите происходит воспаление участка, соединяющего мышцы с надмыщелком плечевой кости. Как правило, заболеванию подвержены преимущественно люди в возрасте 30–50 лет.

Ввиду того что у этой болезни отсутствуют ярко выраженные симптомы, врачи не могут диагностировать ее сразу в момент появления. Все начинается со слабой боли, которая постепенно обретает более выраженную и острую форму.

Когда больной делает обычные движения локтем, он не испытывает существенного дискомфорта, поэтому не задумывается о возможной проблеме с локтевым суставом.

А вот при усиленных нагрузках на локтевой сустав возникают сильные болевые ощущения, которые могут длиться на протяжении долгих месяцев.

Действие тейпирования

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения теннисного локтя считается кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе фиксируется эластичная липкая лента. С ней спокойно плавать в бассейне, принимать душ и заниматься спортом.

Еще статьи:  Боль в суставах стопы и пальцев ногПодобный метод получил широкое распространение в медицинских центрах, где его активно применяют для лечения воспаленных суставов и мышц.

Благотворное воздействие кинезиологического тейпирования локтя теннисиста на поврежденные мышцы и сухожилия обусловлено:

• облегчением боли;
• снижением отечности и воспаления;
• сохранностью свободы движений;
• обеспечением круглосуточной поддержки для мышц и суставов.

Правила наложения тейпов при эпикондилите

В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

1. Рука должна находиться на уровне груди.
2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

Для тейпирования локтевого сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м. Чтобы затейпировать локоть, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.

Кинезио тейпы, подходящие для тейпирования локтевого сустава

Показания к наложению тейпов на локоть:артриты, артрозы, «локоть тенниссиста», вывихи и ушибы, ульнарный синдром и «локоть гольфиста».

Как клеить тейп на локтевой сустав

• Растяните предплечье и согните запястье, поворачивая кисть кнаружи (локтевая девиация).
• Наложите якорь стабилизирующего тейпа над локтевым суставом и ведите тейп вниз практически без натяжения, не доходя до лучезапястного сустава.
• Наложите декомпрессионный тейп на уровне локтевого сустава, располагая его  в месте наибольшей болезненности. используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Еще статьи:  Мышцы и связки плечевого сустава

1. Тейпирование при бурсите
2. Тейпирование при «локте гольфиста»
3. Тейпирование при «теннисном локте»
4. Тейпирование при боли в локте

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи.

Кинезиотейпирование локтя

ОтзывыОтзывы пациентов, прошедших лечение в клинике Доктора Глазкова. Более 70 честных отзывов пациентов из открытых источников в интернете.

Алексей Лундин— заслуженный артист РФ, ведущий солист коллективов «Моцарт-квартет» и «Виртуозы Москвы““ Ты никогда не готов к тому, что твоя жизнь резко изменится. И кроме физической боли ты испытываешь еще тяжелую моральную травму. Я – музыкант. Любое выступление для меня – это огромная ответственность.

Когда я получил травму, первое время я просто растерялся. Я не знал, что делать и к кому обращаться. Я благодарен судьбе, что существуют настоящие профессионалы.

И один из них — это Юрий Глазков! Я рад, что он стал не только моим лечащим врачом, но и настоящим другом. Спасибо за блестяще проведенную операцию! ”Сергей Ерошенко— Владелец и шеф-повар ресторана “Честная кухня“Ты можешь заплатить любую сумму за лечение, но это не гарантирует качества. Как и громкое имя клиники. В вопросах здоровья вся наша семья обращается к Доктору Глазкову. Он всегда старается помочь сам, либо рекомендует отличных профильных специалистов. Он прекрасный человек и Профессионал с большой буквы!Владислав Ильич— врач-стоматолог, владелец и главный врач Клиники ‘доктора Учителя’

Алексей Башлыков— Первый вице-президент Западно- Российской Организации Киокушинкай Каратэ-до “ Любой профессиональный спорт всегда связан с травмами. И каратэ не исключение. Растяжения, переломы, порванные связки – это то, с чем приходится сталкиваться спортсменам. Наш главный травматолог Юрий Глазков не только супер профессионал, но и прекрасный человек! Его любят и уважают все наши ребята! Всегда на позитиве, находит подход к каждому. Спасибо от всех нас! ”Федор Фомин— диджей, музыкальный продюсер ‘Крутить пластинки и сводить музыку, даря веселье и радость окружающим — это моя жизнь. Боль в плече не позволяла мне нормально работать и чувствовать себя комфортно. Спасибо доктору Глазкову за профессиональную помощь. В его руках любая проблема с суставами перестает существовать!”Доктор спас мне рукуАлексей Казаков— режисер, продюсерВ экстренной ситуации я знаю, кому позвонить!Если Вам нужна операцияИнформированность пациента и правильная подготовка к операции позволяет достичь максимального успеха в лечении.

Подготовка

• Первичная консультация оперирующего хирурга. Анализ жалоб, клинический осмотр, анализ, МРТ, экспертное заключение, составление плана операции, внесение пациента в операционный график.
• Сдача пациентом необходимых анализов в процессе предоперационной подготовки. Просмотр анализов оперирующим хирургом.

Операция

• После проведения анестезии проводится обработка кожи растворами антисептиков
• Укладка пациента с применением одноразовых стерильных материалов
• С помощью маленького скальпеля делается 2 прокола кожи по 5-6 мм каждый, внутрь сустава вводится камера, подключенная к монитору.
• Проводится тщательное обследование сустава на предмет повреждений и заболеваний
• Решение выявленных проблем
• Раны ушиваются специальными нитками
• Накладывается стерильная повязка

После операции

• Постельный режим определяется видом операции (2-6 часов).
• Дальнейшая активность определяется сложностью выполненной процедуры.
• На следующее после операции утро проводится перевязка, тщательное обсуждение прошедшей операции. Сроки пребывания в клинике 1-2 дня
• Пациент получает рекомендации по дальнейшему лечению лично непосредственно от оперирующего хирурга.
• В ряде случаев, при наличии показаний, вам могут быть рекомендованы специальные инъекционные (внутрисуставные) процедуры в отдаленном послеоперационном периоде.
• Практически безграничная доступность вашего хирурга в послеоперационном периоде (почта, телефон, мессенджеры, социальные сети).
• Любые необходимые манипуляции первые 10 дней после операции бесплатно.

Похожие услугиБольшой опыт в ортопедии позволяет решать даже самые сложные клинические случаи, успешно устранить причину и симптомы заболевания.

Кинезиотейпирование голеностопного суставаКинезиотейпирование голеностопного сустава – эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она может применяться на фоне продолжающейся физической нагрузки, так не ограничивает движений.

Кинезиотейпирование детямТак как кинезиотейпирование – полностью безопасный и хорошо переносимый метод лечения, он часто применяется у детей. Основные области использования: ортопедия, травматология, неврология, реабилитология.

Кинезиотейпирование при артрозе

Артрозом называют дегенеративно-дистрофические процессы в суставах. Чаще всего поражаются крупные суставы нижних конечностей: коленный и тазобедренный. Но с небольшой вероятностью болезнь может затронуть практически любой сустав человеческого тела, если происходящие в нём патологические процессы разрушают суставной хрящ. Одним из методов лечения заболевания является кинезиотейпирование.

Кинезиотейпирование стопыЗаболевания стопы в большинстве случаев развиваются медленно, на фоне высоких физических нагрузок или ношения неудобной обуви. Возникающие деформации вызывают множество неприятных ощущений. Появляется боль, отеки, непереносимость длительных или интенсивных физических нагрузок.

Основные заболевания: плоскостопие, пяточная шпора, вальгусная деформация плюснефалангового сустава первого пальца стопы. При этих заболеваниях может применяться кинезиотейпирование стопы. Оно позволяет уменьшить симптомы и способствует уменьшению плоскостопия.

Эффективнее всего лечение проходит у детей.

КинезиотейпированиеКинезиотейпирование – методика, использующаяся для лечения, профилактики травм и восстановления пациентов, основанная на наложении фиксирующих лент. Слово «тейп» переводится как «лента», а «кинезио» – это движение. То есть, фиксация проводится лентами, обеспечивающими подвижность части тела.